春季是一個美麗而充滿希望的季節(jié)，然而，對于許多人來說，春季往往成為一個肥胖的季節(jié)。正常情況下，人們春季易增重的原因主要有以下幾個方面。

　　春季食欲增加

　　隨著氣溫的升高，人們的新陳代謝也會逐漸加快，而這也會導致我們的食欲增加。春季的美食誘惑令人難以抗拒，尤其是各種糕點、餅干和甜品，這些美味的食物使人們很容易陷入吃貨的境地。在這樣的情況下，我們往往會攝入過量的熱量，導致體重增加。

　　減肥信心下降

　　對于一些正在減肥的人來說，春季可能會成為他們減肥計劃的噩夢。在寒冷的冬季，人們通常衣著厚重，可以將身體缺點隱藏起來。而到了春季，隨著天氣逐漸轉暖，人們開始穿著輕薄的衣物，暴露出減肥的成果。然而，由于冬季的暴飲暴食，很多人的減肥計劃沒有達到預期的效果，這會導致他們的減肥信心下降。

　　春季缺乏運動

　　春季是一個多元化戶外活動的季節(jié)，但同時也是一個讓人們懶散的季節(jié)。在寒冷的冬季，人們往往因為天氣寒冷而減少戶外運動的頻率，導致身體逐漸變得懶散。而到了春季，盡管天氣變暖，但是由于習慣性懶散的原因，很多人仍然沒有改變他們的運動習慣，這也是導致春季易致肥胖的原因之一。