感冒是一種常見的呼吸道傳染病，通常由病毒感染引起，它會引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等不適癥狀。然而，最近有研究表明，感冒可能對減肥有一些意想不到的好處。本文將向大家揭示感冒能幫助減肥的原因。

　　感冒引起新陳代謝的提高

　　感冒時，我們的身體會發(fā)熱以抵御病毒入侵。這種發(fā)熱會導致身體新陳代謝的加速，從而消耗更多的能量。研究表明，發(fā)熱狀態(tài)下，人體的新陳代謝速率一般會提高約10%。這意味著即使在休息狀態(tài)下，感冒會幫助我們消耗更多的卡路里。

　　咳嗽和打噴嚏消耗能量

　　另外，感冒時人體常常伴隨咳嗽和打噴嚏。這些動作實際上會幫助我們消耗能量。咳嗽時，我們的腹肌和其他肌肉會收縮，這導致能量的消耗。同樣地，打噴嚏也需要一定的肌肉運動，從而消耗能量。盡管這些消耗相對較小，但長期積累起來也有助于減少體重。

　　食欲下降導致攝入減少

　　感冒時，很多人都會出現(xiàn)食欲不振的狀況。食欲下降意味著我們攝入的熱量也會減少。雖然這種減少并不健康，但在感冒期間，少量的食物攝入不僅有助于恢復身體，還可以減少攝入的熱量，影響應該不大。

　　水分流失導致體重減輕

　　感冒時，我們往往會出現(xiàn)流鼻涕、出汗等情況，這會導致體內(nèi)水分流失。雖然這種減重是暫時性的，主要是因為水分的流失，它并不能幫助我們減去脂肪，但它可能會使我們的體重短期內(nèi)下降。

　　總結來說，感冒確實可能對減肥有一定的幫助。然而，我們不應該指望通過感冒來減肥，因為這種減肥方式并不健康。感冒對身體的影響是負面的，它會導致我們的健康狀況下降，也會給周圍的人帶來傳染風險。因此，在追求健康減肥的目標時，我們應該選擇科學、的方法。