白皙肌膚一直以來都是女性追求的目標(biāo)，而斑點(diǎn)卻是美白的障礙。那么，我們?cè)撊绾乌s走斑點(diǎn)呢？下面我將介紹幾種有效的美白祛斑方法，幫助你擁有白皙無瑕的肌膚。

　　一、美白祛斑方法

　　1、維生素E是一種快速滲透皮膚的成分，可以幫助消除黑色素，增加肌膚彈性。使用方法：取適量維生素E膠囊擠出液體，涂抹在斑點(diǎn)處，在睡前使用，第二天清洗。堅(jiān)持使用，可以有效美白祛斑。

　　2、將冬瓜去皮去籽，搗成冬瓜泥，敷在臉上20分鐘后清洗，能夠使肌膚水嫩，長(zhǎng)期使用有助于去除色斑，使皮膚白皙無瑕。

　　3、利用蒸汽機(jī)蒸臉15分鐘，然后用化妝棉浸濕鮮奶，敷在斑點(diǎn)處20分鐘，清洗后堅(jiān)持使用，可以使斑點(diǎn)減退，達(dá)到美白效果。

　　4、蜂蜜檸檬祛斑法，準(zhǔn)備雞蛋清、蜂蜜、檸檬精油、橄欖油、面粉，混合后敷在面部15分鐘后清洗，能夠去除色素，使皮膚清爽細(xì)膩。

　　二、美白祛斑食療

　　1、紅豆綠豆百合粥，將綠豆、紅豆、百合清洗后浸泡半個(gè)小時(shí)，加水熬成粥，具有清熱祛濕的作用，可以祛斑養(yǎng)顏。

　　2、美白冬瓜湯，以豬脊骨、薏米、枸杞、冬瓜、姜為主要材料，煲制后加鹽調(diào)味。冬瓜湯具有清熱解暑、美白養(yǎng)顏的功效，也能夠達(dá)到祛斑效果。

　　3、薏仁蓮子粥，以薏仁、紅棗、冰糖、蓮子為主要材料，煮成粥，長(zhǎng)期飲用具有美白保濕的功效，還可以幫助祛除老年斑、雀斑等。

　　通過以上介紹的幾種方法，我們可以看到，美白祛斑并不是一件困難的事情，只要堅(jiān)持使用適合自己的方法，配合適當(dāng)?shù)娘嬍常嘈琶總€(gè)人都能擁有白皙肌膚。如果你還在煩惱斑點(diǎn)問題，不妨嘗試一下這些方法，相信會(huì)有意想不到的效果。