當(dāng)我們醒來后，眼袋和黑眼圈問題常常令人煩惱。所以，在洗凈臉部后，我們可以利用眼袋和黑眼圈的黃金時(shí)間進(jìn)行推拿。用雙手順時(shí)針轉(zhuǎn)圈，推拿眼周周邊的皮膚，大約進(jìn)行五分鐘。這樣可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，減輕眼袋的出現(xiàn)。

　　睡前維生素E膠襄護(hù)理

　　如果眼袋問題較嚴(yán)重，每天睡前使用維生素E膠襄非常有效。將膠襄涂抹在眼周肌膚上，進(jìn)行輕柔的按摩。經(jīng)常使用可以減輕眼袋的出現(xiàn)。

　　生雞蛋按摩

　　早上起床時(shí)，眼部常常會(huì)出現(xiàn)水腫?？梢栽谙茨樀耐瑫r(shí)煮一個(gè)水煮雞蛋，去殼后用毛巾包裹住，然后閉上眼睛用雞蛋按摩眼周四周。這樣可以加速眼部血液循環(huán)，改善黑眼圈和眼袋。

　　荼葉敷眼

　　一個(gè)簡單且有效的方法是用之前喝過的綠茶葉荼葉，用紗布包好后放入冰箱中。早上起床時(shí)將荼葉敷在眼睛上，可以很好地緩解眼袋，即使不能完全消除，也能減輕眼部的水腫。

　　自制小青瓜眼貼膜

　　絲瓜是一種很好的護(hù)膚美容食材，可以用于制作補(bǔ)水面膜或眼貼膜，對(duì)于鎮(zhèn)定皮膚和緩解黑眼圈及眼袋都有很好的效果。但需要注意的是，敷完小青瓜眼貼膜后，皮膚較為脆弱，容易受到陽光的傷害，所以要避開陽光，以免除去了眼袋卻得到了色斑。

　　溫開水敷眼

　　用干凈的純棉毛巾沾濕熱水，敷在眼周。注意水溫不要過熱，否則可能導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)咖啡斑。然后再將毛巾放入冷水中，繼續(xù)敷在眼周，反復(fù)兩次。這樣可以加快眼部血液循環(huán)，減輕眼袋下垂。

　　夜間限制飲水

　　睡覺前30分鐘盡量不要喝水，這可能會(huì)影響眼周的血液循環(huán)，導(dǎo)致眼袋的形成。我們可以按壓"攢竹穴"，即眉梢下方的凹處，來促進(jìn)排水，達(dá)到排除多余水分的效果。

　　充足睡眠

　　良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于黑眼圈和眼袋的產(chǎn)生有很大的影響。睡眠質(zhì)量不佳會(huì)導(dǎo)致眼圈發(fā)黑，是疲勞的主要表現(xiàn)。眼袋和皺紋的形成則是由于休息不好，導(dǎo)致上眼瞼下的毛細(xì)血管血腫，形成眼袋和皺紋。為了追求美麗，我們應(yīng)該重視充足的睡眠來減輕黑眼圈和眼袋的問題。