每個(gè)女性都希望擁有一張白皙無(wú)瑕的肌膚，而斑點(diǎn)的出現(xiàn)卻讓我們困擾不已。斑點(diǎn)的出現(xiàn)與不同部位長(zhǎng)斑的具體原因息息相關(guān)。在眼周圍出現(xiàn)斑點(diǎn)可能是子宮的疾病或激素不平衡導(dǎo)致的不穩(wěn)定情緒所致。而鼻梁中間的斑點(diǎn)與肝氣郁結(jié)和精神壓力有關(guān)，提示了我們要預(yù)防肝膽疾病。額頭處的斑點(diǎn)與卵巢激素異常、腎激素有關(guān)，如果額頭出現(xiàn)黃褐斑，可能暗示消化功能減弱及失眠多夢(mèng)。上嘴唇長(zhǎng)斑可能表明腎氣不足，并常伴有便秘或月經(jīng)不調(diào)的情況，我們應(yīng)該警惕卵巢疾病的發(fā)生。

　　妙招一：注意防曬

　　要預(yù)防斑點(diǎn)的產(chǎn)生，我們首先要注意防曬。斑點(diǎn)很大程度上是由光老化引起的，因此從青少年開(kāi)始就要注意防曬。可以選擇物理防曬或護(hù)膚品進(jìn)行防曬，這對(duì)于預(yù)防斑點(diǎn)的產(chǎn)生非常重要。經(jīng)常暴曬后，皮膚容易出現(xiàn)斑點(diǎn)，黑斑疊加則會(huì)形成雀斑。建議全年都要使用防曬產(chǎn)品。

　　妙招二：按摩面部

　　色斑的產(chǎn)生與人體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。通過(guò)按摩面部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使色斑得以活血散瘀并向外擴(kuò)散。但要注意按摩力度不宜過(guò)大，以免產(chǎn)生皺紋。

　　妙招三：選擇食療法

　　改善內(nèi)分泌是祛斑的關(guān)鍵。多吃新鮮的水果蔬菜，攝取足夠的維生素是非常重要的。茶油和豆油都有助于內(nèi)分泌平衡。但要避免食用感光蔬菜，如芹菜和白蘿卜。在日常飲食中多食用西紅柿和黃瓜，它們都是不錯(cuò)的祛斑美容佳品。

　　妙招四：選擇健康的祛斑產(chǎn)品

　　如果想要使用祛斑產(chǎn)品，女性朋友不要盲目選擇功效強(qiáng)大的產(chǎn)品，否則很容易陷入商家的圈套。在選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)注重健康的祛斑產(chǎn)品，它們能夠在祛斑過(guò)程中保持皮膚的健康。

　　醫(yī)美祛斑小妙招

　　除了以上自然方法，我們還可以選擇醫(yī)美療法來(lái)祛斑。常見(jiàn)的激光療法和果酸療法都可以快速美白祛斑。但必須選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行以上治療，才能達(dá)到理想的效果。