每個(gè)人都希望擁有一口潔白的牙齒，但現(xiàn)實(shí)卻往往讓人不如意。為了改善牙齒著色問題，許多人紛紛嘗試各種小秘方，而花生皮被選為一種常用的天然美白方法。對此，經(jīng)過愛齒爾專家的研究，我們得出了以下觀點(diǎn)！

　　花生仁的美白效果

　　醫(yī)生介紹，花生仁確實(shí)有一定的牙齒美白效果。咬合花生仁，或者用花生仁泥混合美白牙膏刷牙，長期堅(jiān)持可以達(dá)到牙齒美白的效果。花生仁富含多種營養(yǎng)元素，其中維生素B12有活血功效，花生仁表面含有抗游離脂肪酸溶解酶，可以預(yù)防各種牙齦創(chuàng)傷出血；維生素E混合美白牙膏刷牙，可以促進(jìn)牙齦和牙周組織的血液循環(huán)，補(bǔ)充牙齦所需的營養(yǎng)成分，維護(hù)牙周健康。

　　使用花生仁美白牙齒的方法

　　雖然花生仁美白牙齒的效果有一定的實(shí)際效果，但目前并沒有科學(xué)論證?；ㄉ拭腊灼つw適用于牙色素沉淀不嚴(yán)重的人，但對于長期色素沉淀問題較嚴(yán)重的人來說，很難達(dá)到理想的效果。

　　下面是一些使用花生仁美白牙齒的方法：

　　方法一：嚼食花生仁

　　可以選擇嚼食花生仁，不要直接吞下去，而是用花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以使牙齒變白。多吃一些含有草莓和花生的食物也可以美白牙齒?；蛘邔⒒ㄉ嗯c牙膏混合使用刷牙，堅(jiān)持長期使用，可以達(dá)到美白牙齒的效果。

　　方法二：使用花生粉涂抹牙齒

　　將花生磨成粉末，加水?dāng)嚢璩珊隣?，將糊狀物涂抹在牙齒上輕柔擦拭。花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，具有良好的滋補(bǔ)作用，被稱為長壽果，現(xiàn)在有許多美白食譜中都有花生的存在。它對于美白和堅(jiān)固牙齒都有一定的作用。

　　方法三：使用花生碎渣刷牙

　　將花生嚼碎后直接用碎渣刷牙幾分鐘，花生中的維生素K具有止血作用。

　　以上就是關(guān)于使用花生仁美白牙齒的方法介紹，希望對你有所幫助。