術(shù)后護(hù)理非常重要，以確保手術(shù)效果的最佳保持。首先，術(shù)后2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和用力的動作，以防止脂肪移位。其次，術(shù)后幾周內(nèi)避免將壓力加在蘋果肌處，禁止不正常咀嚼和過度張口。第三，在術(shù)后的前幾天要注意飲食，避免攝入過多的鹽分和含酒精的食物，以減少腫脹及其他不適。另外，在恢復(fù)期間保持充足的睡眠，提高免疫力有助于傷口愈合。最后，請及時(shí)按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行復(fù)診和術(shù)后護(hù)理。

術(shù)后第一天，盡量避免將手接觸到手術(shù)部位，不要揉捏或按摩蘋果肌。術(shù)后2-3天內(nèi)適量應(yīng)用冷敷物可以緩解腫脹和不適感。在術(shù)后7天內(nèi)避免熱水浴、桑拿和長時(shí)間暴露在陽光下，以防止感染和色素沉著。術(shù)后4周內(nèi)避免因劇烈運(yùn)動而產(chǎn)生的過度摩擦和刺激，保持休息和恢復(fù)。另外，術(shù)后幾個(gè)月內(nèi)請勿自行隨意更換和調(diào)整面部的其他手術(shù)部位，以免影響蘋果肌的整體效果。

術(shù)后患者應(yīng)適當(dāng)注意飲食，盡量選擇富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，有利于傷口的愈合和新生組織的生成。避免攝入過多的咖啡因和刺激性食品，以減少腫脹和疼痛。飲食平衡，增加纖維素的攝入，幫助順暢排便，避免便秘。此外，在術(shù)后使用醫(yī)生推薦的口服抗生素和抗病毒藥物，有助于預(yù)防感染和促進(jìn)愈合。