你的蘋果肌下垂了怎么辦？

仰雨澤（提問者）

為什么我的蘋果肌下垂了？怎么辦？

#蘋果肌|人已瀏覽|2023-12-24 05:41:48

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劉建民 主治醫(yī)師 北京劉建民醫(yī)生整形診所

蘋果肌下垂是由于臉部皮膚松弛引起的，建議采取非手術(shù)的方法進(jìn)行改善。首先可以嘗試進(jìn)行面部鍛煉，例如頻繁咀嚼口香糖或者面部肌肉訓(xùn)練操。此外，選擇合適的面部護(hù)膚品，如含有緊致成分的護(hù)膚品，也能幫助改善蘋果肌下垂的問題。最后，如果以上方法不見效，可以考慮激光緊膚或射頻緊膚等非手術(shù)美容方法，促進(jìn)膠原蛋白再生，從而改善蘋果肌下垂的情況。

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張正強(qiáng) 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 蘇州衛(wèi)康醫(yī)療美容診所

蘋果肌下垂的問題可能是年齡和肌膚彈性不足導(dǎo)致的，建議您定期進(jìn)行專業(yè)的面部按摩。面部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加肌膚的彈性，從而改善蘋果肌下垂的情況。您可以選擇專業(yè)的按摩師進(jìn)行面部按摩，或者學(xué)習(xí)一些自己在家進(jìn)行的按摩手法。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如攝入足夠的水分，保持充足的睡眠也對(duì)改善蘋果肌下垂有積極的影響。

李垚 主治醫(yī)師 遼陽愛爾瞳明眼科醫(yī)院

蘋果肌下垂的問題可能與飲食習(xí)慣有關(guān)，建議您改變飲食結(jié)構(gòu)，增加攝入富含維生素C、E以及膠原蛋白的食物，如鮮果、蔬菜、豆腐等。維生素C有助于膠原蛋白的合成，而維生素E則能提供抗氧化功效，促進(jìn)肌膚彈性的恢復(fù)。此外，適量攝入富含脂肪酸的食物也是必要的，脂肪酸是維持皮膚健康的重要成分，可以改善蘋果肌下垂的情況。

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