長(zhǎng)了青春痘怎么辦？應(yīng)該如何有效緩解和治療？

杜家寬（提問(wèn)者）

我痘痘一直都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，怎么辦？我該怎樣才能有效地緩解和治療青春痘呢？

#青春痘|人已瀏覽|2024-01-19 06:47:53

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夏海濱 主任醫(yī)師 鄭州互齒家口腔門(mén)診部

青春痘是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，首先要保持面部的清潔。每天用溫和的洗面奶清潔面部，避免使用油脂重的化妝品，并經(jīng)常更換被汗水和細(xì)菌污染的枕套。此外，飲食也是影響青春痘的一個(gè)重要因素。建議減少攝入高糖和高油脂食物，增加新鮮水果和蔬菜的攝入，以及保持充足的水分?jǐn)z入。

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蔣博 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 葫蘆島愛(ài)爾眼科醫(yī)院

對(duì)于輕度青春痘，可以嘗試使用一些含有水楊酸或苯酸的外用藥物。這類藥物可以幫助去除多余的角質(zhì)，減少毛孔堵塞，并抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。然而，應(yīng)注意使用過(guò)程中的副作用，如干燥、紅腫等，并及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)人士。

馬艷艷 主治醫(yī)師 秦皇島念奴嬌醫(yī)療美容門(mén)診部

如果青春痘比較嚴(yán)重，建議就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。一般而言，醫(yī)生可能會(huì)采用口服藥物來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的荷爾蒙平衡，從而減少青春痘的發(fā)生。例如，維生素A酸類藥物可以減少皮脂分泌，并使皮膚細(xì)胞代謝正常。

李志峰 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 運(yùn)城麗霞醫(yī)療美容診所

另外，光療和激光療法也可以作為治療青春痘的選擇。光療通過(guò)利用特定波長(zhǎng)的光線殺菌和減少皮脂腺分泌，從而減少痤瘡的發(fā)生。激光療法則可以幫助改善痤瘡疤痕和炎癥。這些方法都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并了解可能的風(fēng)險(xiǎn)和副作用。

靖昌瑞 主治醫(yī)師 無(wú)錫市第二人民醫(yī)院整形美容科

除了治療青春痘，預(yù)防復(fù)發(fā)同樣重要。均衡的飲食、規(guī)律的作息和適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭３稚眢w健康，減少內(nèi)分泌失調(diào)的可能性。此外，要避免頻繁觸摸面部、揉搓粉刺，以免導(dǎo)致感染和炎癥。保持心情愉快，減少壓力和焦慮對(duì)于維持皮膚健康也有積極的作用。

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