如何改善下巴后縮？這里有哪些小方法可以嘗試？

茹旭東（提問者）

我想改善下巴后縮，有沒有一些小方法可以嘗試呢？我真的很不滿意我的下巴。

#下巴|人已瀏覽|2024-02-22 07:22:12

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沈開生 副主任醫(yī)師 北京海悅星光醫(yī)療美容診所（原鵬愛）

一種改善下巴后縮的小方法是通過注射填充劑。在注射過程中，醫(yī)生會(huì)將填充劑注入到下巴區(qū)域，以增加下巴的體積和輪廓。常用的填充劑材料包括透明質(zhì)酸和自體脂肪。透明質(zhì)酸是一種天然物質(zhì)，可以提供即時(shí)的效果，但效果相對(duì)較短暫，通常需要定期注射保持效果。自體脂肪則是從患者身體其他部位提取，經(jīng)過處理后注入到下巴，效果較為持久，但需要手術(shù)去獲取。

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蘆海玲 主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)海迪整形美容醫(yī)院

另一種改善下巴后縮的方法是通過下巴植入手術(shù)。這是一種較為持久的解決方案，適用于需要較大改變的情況。在手術(shù)中，醫(yī)生會(huì)在下巴區(qū)域植入硅膠或其他生物材料，以增加下巴的體積和長(zhǎng)度。這種方法需要手術(shù)操作，需要較長(zhǎng)的恢復(fù)期，并且存在手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，因此需要患者慎重考慮。

歐陽(yáng)海濱 主治醫(yī)師 佛山凱瑟琳醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院

除了填充劑和手術(shù)，鍛煉下巴肌肉也是一種改善下巴后縮的小方法。通過進(jìn)行特定的下巴鍛煉，可以增強(qiáng)下巴肌肉的力量和緊實(shí)度，從而改善下巴的外觀。例如，可以通過咬緊牙關(guān)、扣住下巴并嘗試抵抗或擠壓手指等方式來(lái)鍛煉下巴肌肉。

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