溶脂瘦身后，需要注意哪些事項(xiàng)呢？

冼一佳（提問(wèn)者）

我剛完成了溶脂瘦身手術(shù)，還需要注意什么呢？

#瘦身|人已瀏覽|2024-02-26 09:22:53

推薦回答

張平 副主任醫(yī)師 重慶市急救醫(yī)療中心整形外科

溶脂瘦身后，需要注意合理的飲食控制。雖然溶脂手術(shù)可以幫助去除體內(nèi)多余的脂肪，但如果在術(shù)后不控制飲食，進(jìn)食高熱量和高脂肪的食物，新的脂肪仍然有可能聚積。因此，建議術(shù)后盡量選擇低熱量、低脂肪、高纖維的食物，避免暴飲暴食。

其他回答

鄭志成 主任醫(yī)師 上海潔銘醫(yī)療美容門診部

術(shù)后需要定期進(jìn)行體育鍛煉。溶脂手術(shù)只是幫助去除了局部脂肪，但不會(huì)改變整體體重分布。如果術(shù)后不加以運(yùn)動(dòng)鍛煉，其他部位的脂肪仍然可能增多，導(dǎo)致身體不均勻。因此，術(shù)后進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可以幫助維持身體的整體線條。

于久越 副主任醫(yī)師 北京固瑞國(guó)泰口腔門診部

術(shù)后要保持恰當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入。水分是人體新陳代謝的重要組成部分，也是取決于脂肪代謝的關(guān)鍵因素。術(shù)后不僅需要保證每天充足的水分?jǐn)z入，還需要避免飲食中的高鹽食物，因?yàn)楦啕}攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，影響溶脂效果。

余科 主治醫(yī)師 新津志輝醫(yī)院醫(yī)療美容科

術(shù)后應(yīng)避免暴曬陽(yáng)光或去浸泡溫泉。溶脂手術(shù)后，皮膚可能處于敏感狀態(tài)，而陽(yáng)光和溫泉中的熱能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激，導(dǎo)致色素沉著或肌膚問(wèn)題。因此，在術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi)，特別是在愈合過(guò)程中，應(yīng)盡量避免以上情況，保持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)。

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