下巴疼痛，如何緩解疼痛感？

付晨溪（提問者）

我的下巴好疼，怎么才能緩解疼痛?。?/p>

#下巴|人已瀏覽|2024-04-21 19:13:27

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施琳玲 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 昆明拜博口腔醫(yī)院

如果下巴疼痛，可以嘗試進行冷敷來緩解疼痛感。可以將一塊冰包裹在紗布或毛巾中，輕輕按壓在疼痛的下巴區(qū)域，每次持續(xù)冷敷10-15分鐘，每天可重復2-3次。冷敷可以縮血管收斂組織，減少疼痛和腫脹。

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路曼君 住院醫(yī)師 德州市人民醫(yī)院燒傷整形醫(yī)學美容科

另一種緩解下巴疼痛的方法是溫熱敷。可以在疼痛的下巴區(qū)域放置熱水袋或熱濕毛巾，每次持續(xù)敷在下巴上15-20分鐘，每天重復2-3次。溫熱敷可以增加血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛。

崔思宇 主治醫(yī)師 新疆整形美容醫(yī)院

口服非處方止痛藥也可以緩解下巴疼痛。可以選擇適合自己的非處方止痛藥，按照說明書上的劑量服用。常見的非處方止痛藥包括布洛芬和對乙酰氨基酚。但需要注意的是，止痛藥只能暫時緩解疼痛，不能解決根本問題。

王玉萍 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京明會紅醫(yī)療美容診所

放松和休息對于緩解下巴疼痛也很重要。如果下巴疼痛是由于過度使用肌肉導致的，可以嘗試休息一段時間，避免咀嚼困難食物或咀嚼不停，減少對下巴的力度。此外，可以嘗試一些伸展和松弛下巴肌肉的動作，如張嘴、閉緊嘴唇等。

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