哪些水果有助于美白瘦身呢？

魏雨涵（提問者）

我該如何通過水果來實現(xiàn)美白瘦身？

#瘦身|人已瀏覽|2024-06-22 22:18:49

推薦回答

陳亮 副主任醫(yī)師 成都漢密爾頓美容醫(yī)院

檸檬是一種富含維C的水果，維C有助于抑制黑色素的生成，可以幫助美白肌膚。此外，檸檬還含有檸檬酸，可以幫助促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，對于瘦身也有一定的幫助。

其他回答

馬藝桐 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京紫會所醫(yī)療美容診所

藍莓富含抗氧化劑和維C，有助于抵抗細胞老化，減少黑色素的生成。此外，藍莓還具有低熱量且富含纖維素的特點，能夠增加飽腹感，控制食欲，有助于瘦身。

吳曉強 主治醫(yī)師 北京愛雅仕口腔診所

西瓜是夏季非常適合食用的水果，含有豐富的水分和維C，可以保持皮膚的水潤和亮白。另外，西瓜中的檸檬酸和纖維素含量較高，有助于促進腸胃蠕動，減輕便秘問題，有助于瘦身。

施秋霞 主治醫(yī)師 上海鵬愛醫(yī)療美容門診部

菠蘿富含維C和溶解性纖維素，有助于美白皮膚和促進消化。菠蘿中的溶解性纖維素可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，減輕水腫的問題，對于瘦身有一定的幫助。

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