如何能夠當(dāng)天瘦臉，而又能戒煙？

段芝蘭（提問者）

我希望當(dāng)天就能瘦臉，但又想戒煙。有沒有什么方法能夠同時(shí)做到這兩個(gè)目標(biāo)呢？

#瘦臉|人已瀏覽|2024-07-07 22:27:08

推薦回答

郄美芳 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 南京醫(yī)科大學(xué)友誼整形外科醫(yī)院

當(dāng)天瘦臉的方法有很多種，但能夠立即見效且持久的方法很少。如果您希望當(dāng)天改善臉部輪廓，可以選擇臉部按摩來改善血液循環(huán)，消除浮腫。同時(shí)，選擇服用利尿劑可以促進(jìn)尿液排出，從而減少臉部水腫。需要注意的是，這些方法只是暫時(shí)改善臉部輪廓，并不能長(zhǎng)期瘦臉。

其他回答

孫少宣 主任醫(yī)師 合肥劉大夫美容整形醫(yī)院

如果您希望長(zhǎng)期瘦臉，最好的方法是通過合理的飲食搭配和適量的運(yùn)動(dòng)來減少全身脂肪。減少攝入高熱量、高脂肪的食物，增加攝入蔬果和蛋白質(zhì)，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行臉部肌肉鍛煉，可以達(dá)到瘦臉的效果。這需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見到明顯的效果，但是瘦臉的效果會(huì)更加長(zhǎng)久。

孟子成 主治醫(yī)師 鄭州蜜桃豐胸整形醫(yī)院

瘦臉與戒煙之間并沒有直接關(guān)系，但如果您希望改善臉部輪廓同時(shí)戒煙，可以嘗試一些代替方法。例如，在戒煙過程中，通過口香糖或渴望抽煙時(shí)進(jìn)行口腔肌肉鍛煉，有助于改善臉部線條。此外，戒煙后可以改善血液循環(huán)，減少面部浮腫，進(jìn)而改善臉部輪廓。

祖青 主治醫(yī)師 海南口腔醫(yī)院

在當(dāng)天瘦臉的同時(shí)戒煙，可以嘗試結(jié)合臉部按摩和戒煙替代品的方法。針對(duì)臉部按摩，可以選擇使用瘦臉工具或按摩霜進(jìn)行刺激血液循環(huán)，減少浮腫。對(duì)于戒煙，可以嘗試使用尼古丁貼片等戒煙替代品，以緩解戒煙的不適感，從而避免心情不穩(wěn)和食欲增加，進(jìn)而保持面部瘦臉的效果。

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