如何有效清理鼻涕時(shí)的淚溝？

譚程娟（提問(wèn)者）

我感到非常困惑。如何有效地清理鼻涕時(shí)的淚溝？

#鼻|人已瀏覽|2024-07-14 18:46:40

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姚磊 主任醫(yī)師 瑞安瑞麗醫(yī)療美容醫(yī)院

一種有效清理鼻涕時(shí)的淚溝的方法是使用面紗。面紗可以覆蓋鼻子和嘴部區(qū)域，減少鼻涕流入淚溝的可能性。選擇面紗時(shí)，要確保其材質(zhì)柔軟舒適，同時(shí)具有透氣性，以避免造成不必要的不適感。使用面紗時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)更換和清洗，以保持清潔衛(wèi)生。

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部君萍 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 濟(jì)南美康整形美容醫(yī)院

另一種方法是通過(guò)鼻孔內(nèi)清潔。使用生理鹽水或溫鹽水清潔鼻腔，可以幫助清除鼻涕和減少淚溝的形成。將適量的生理鹽水或者溫鹽水注入鼻孔，然后用鼻吸器或者用手輕輕按壓鼻翼，幫助鼻涕流出。清洗后，用溫水輕輕清洗面部，保持面部清潔。

潘寧 主任醫(yī)師 成都暄妍醫(yī)療美容門(mén)診部

另外一種方法是通過(guò)鼻涕泵清理淚溝。鼻涕泵是一種專門(mén)設(shè)計(jì)的工具，可以通過(guò)吸力的方式將鼻涕抽出，減少鼻涕在淚溝中的積聚。使用時(shí)，先將泵頭插入鼻腔，然后輕輕擠壓橡膠球，形成吸力，將鼻涕吸入泵中。清洗完成后，記得及時(shí)清潔鼻涕泵，避免細(xì)菌滋生。

楊銘 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 武漢伊美馨醫(yī)療美容門(mén)診部

還有一種方法是通過(guò)飲食調(diào)理。飲食中的一些食物如辛辣食物、煙酒、油膩食物等可能刺激鼻腔，增加鼻涕的分泌。因此，通過(guò)飲食調(diào)理，減少攝入這些刺激性食物，可以減少鼻涕的分泌和淚溝的形成。此外，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，有助于增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力。

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