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你是否知道如何有效去除青春痘?

廉金武
廉金武(提問者)

我的臉上總是長滿了青春痘,真是煩死了!有沒有什么有效的方法可以徹底去除它們?

#青春痘|人已瀏覽|2024-07-20 23:22:44
推薦回答
洪容燕
洪容燕 主治醫(yī)師 福州同福醫(yī)口腔門診部

青春痘主要是由于皮脂腺分泌過多油脂及毛囊堵塞引起的,因此第一步是保持面部清潔。每天早晚用溫和的洗面奶清潔面部,不要用力搓洗,以免刺激皮膚。同時(shí),避免觸摸面部、勿搓揉痘痘,以減少細(xì)菌感染。

其他回答
楊葉鋒
楊葉鋒 主治醫(yī)師 宜興尚品口腔醫(yī)院

飲食也是影響青春痘的重要因素。忌辛辣、油膩食物,多攝入富含維生素A、C和E的蔬菜水果,增加肌膚抵抗力。此外,飲食中的鹽分和糖分過多也會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng),加重青春痘的情況。

徐貝貝
徐貝貝 主治醫(yī)師 濱州滬濱愛爾眼科醫(yī)院

適用含有水楊酸或苯酞等有效成分的外用藥物,可有效縮小毛孔、減少脫皮現(xiàn)象,有助于清除皮膚表面的油脂和細(xì)菌。但使用時(shí)要注意避免過度激活皮膚,應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。

頓兆
頓兆 主治醫(yī)師 深圳潤澤瑞尼絲醫(yī)療美容醫(yī)院

充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)也有助于改善青春痘情況。睡眠不足會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致皮脂腺分泌過多油脂,引發(fā)青春痘。適度運(yùn)動(dòng)能夠增加血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,有助于清除毒素,減少痘痘產(chǎn)生。

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