雞雜，包括雞肝、雞心、雞胗等，是許多人喜愛的美食之一。但對于一些正在減肥的人來說，他們可能會擔心雞雜的卡路里含量會對他們的減肥計劃產生不良影響。那么，雞雜到底有多少卡路里呢？讓我們一起來了解一下。

　　雞肝的卡路里含量

　　雞肝是雞雜的重要組成部分之一，它含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B、鐵和鋅等營養(yǎng)物質。根據營養(yǎng)學專家的研究，100克的雞肝約含有135卡路里的能量。

　　雞心的卡路里含量

　　雞心也是雞雜中的一種常見部位，它富含蛋白質、維生素B1、維生素B3和鉀等。根據營養(yǎng)學專家的研究，100克的雞心約含有120卡路里的能量。

　　雞胗的卡路里含量

　　雞胗是雞雜中較為受歡迎的一種部位，它富含蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素。根據營養(yǎng)學專家的研究，100克的雞胗約含有160卡路里的能量。

　　總結來說，雞雜的卡路里含量較低，但具體的卡路里含量還是要根據烹飪方法和額外添加的調料而定。對于正在進行減肥的人來說，適量食用雞雜是可以被接受的，但注意合理控制食用量，避免過度攝入。