春季是一個(gè)適合減肥的季節(jié)，天氣漸暖，人們的新年愿望也開始行動(dòng)起來。如果你希望在春季輕松瘦下來，晚餐是非常重要的一餐。在晚餐時(shí)選擇低卡減肥食譜，不僅能夠滿足你的味蕾，還能幫助你更好地控制體重。下面介紹四道低卡減肥食譜，讓你輕松瘦下來！

　　1. 清炒蝦仁

　　清炒蝦仁是一道低卡又健康的晚餐食譜。蝦仁富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，而且熱量非常低。你可以在鍋中用少量的橄欖油將蝦仁翻炒至變色，再加入適量的蔬菜如胡蘿卜和豆芽等一起翻炒?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味選擇適量的香料和調(diào)料，如鹽、生抽、姜蒜末等。這道菜不僅美味，還富含維生素和纖維，有助于增加飽腹感。

　　2. 烤雞胸肉

　　烤雞胸肉是另一道低卡減肥食譜。雞胸肉是低脂肪高蛋白的肉類食品，富含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)和維生素B6。你可以將雞胸肉切成塊狀，用適量的鹽、胡椒和其它香料腌制一段時(shí)間，然后放入預(yù)熱好的烤箱中烤至金黃色即可。