雙下巴需要多長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效？

俞楚琳（提問(wèn)者）

我一直都很努力減肥，但雙下巴一直是我最大的困擾。想知道，要想雙下巴變得不那么明顯，需要花多長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效？

#雙下巴|人已瀏覽|2023-12-16 04:13:41

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李在郁 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京藝星醫(yī)療美容醫(yī)院

整形手術(shù)是一種快速有效去除雙下巴的方法，手術(shù)時(shí)間通常在1到2小時(shí)之間。手術(shù)通過(guò)切除多余的皮膚和脂肪組織，重新塑造下頜線條，使臉部輪廓更加立體和緊致。術(shù)后一周內(nèi)，患者可能會(huì)感覺(jué)腫脹和疼痛，但這些不適感會(huì)逐漸減輕。術(shù)后2到4周內(nèi)，大部分腫脹和淤血會(huì)消失，可以看到明顯的效果。

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朱坤 主治醫(yī)師 泰州張勤眼科醫(yī)院

非手術(shù)方法也可以改善雙下巴，如注射肉毒桿菌素或填充物。注射肉毒桿菌素可以松弛咬肌，使下頜線條顯得更緊致，效果通常在注射后2個(gè)星期內(nèi)開(kāi)始顯現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間為3到6個(gè)月。填充物則通過(guò)填充下頜部分的凹陷或松弛區(qū)域來(lái)強(qiáng)調(diào)下頜線條，效果在注射后立即可見(jiàn)，并可以持續(xù)1年以上。

陸一雄 副主任醫(yī)師 茂名晶亮眼科醫(yī)院

雙下巴問(wèn)題也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)包括下頜前伸運(yùn)動(dòng)、下頜旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和下頜左右擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)等。堅(jiān)持每天做這些運(yùn)動(dòng)，可以有效鍛煉下頜肌肉，加強(qiáng)下頜線條的緊致度。根據(jù)每個(gè)人的身體情況不同，運(yùn)動(dòng)效果的見(jiàn)效時(shí)間也會(huì)有所差異，通常需要堅(jiān)持4到8周才能看到明顯的效果。

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