青春期長痘該怎么去除？

宋玫琪（提問者）

我的臉上總是冒出很多痘痘，實(shí)在煩惱得不行！青春期長痘該怎么去除啊？

#長痘|人已瀏覽|2024-01-20 20:24:24

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薄濱 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京美泊韓博仕美容診所

青春期長痘主要是因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙水平的變化，導(dǎo)致皮脂分泌增加，堵塞毛孔引發(fā)痘痘。因此，要去除青春期長痘，首先要保持臉部的清潔。每天早晚用溫和的洗面奶徹底清潔臉部，以去除多余油脂和污垢，同時避免使用過度刺激或油膩的護(hù)膚品。

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唐士芹 主治醫(yī)師 鹽城倍美永康口腔門診部

此外，青春期長痘還與飲食習(xí)慣有關(guān)。為了減少痘痘的出現(xiàn)，建議選擇低糖、低脂肪和高纖維的飲食，增加水果和蔬菜的攝入，避免過度食用油炸食品和辛辣食物。此外，多喝水也可幫助排除體內(nèi)的毒素，改善肌膚的狀態(tài)。

汪濤 副主任醫(yī)師 撫順眼病醫(yī)院

除了日常清潔和飲食習(xí)慣，保持良好的生活習(xí)慣也對去除青春期長痘有幫助。睡眠充足、減少壓力和焦慮，避免過度熬夜和暴飲暴食，可以幫助恢復(fù)皮膚的健康狀態(tài)。同時，避免觸摸臉部過多，盡量少用手指擠壓痘痘，以免造成感染和炎癥。

趙紫娟 主治醫(yī)師 洛陽澗西維樂口腔門診部

對于嚴(yán)重長痘的青少年，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生，進(jìn)行個體化的治療方案。例如，可以嘗試使用含有水楊酸、苯酰過氧化物和巴西棕櫚果提取物等成分的外用藥物，幫助調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌和清除痘痘。如果痘痘嚴(yán)重且持續(xù)時間長，可能需要使用口服藥物治療，如維A酸類藥物或抗生素。但這些藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以避免可能的副作用。

王蘭 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 沈陽和平徐醫(yī)生醫(yī)療美容門診部

最后，還可以考慮一些其他治療方式，如光動力療法或化學(xué)換膚。光動力療法利用特定波長的光線與皮膚中的色素反應(yīng)，可有效殺死細(xì)菌和減少皮脂分泌?；瘜W(xué)換膚則通過使用化學(xué)剝離劑去除皮膚表層的死細(xì)胞，促進(jìn)新皮膚的生長。然而，這些治療方法可能需要多次進(jìn)行才能達(dá)到理想的效果，并且可能會出現(xiàn)一定的不適感，因此也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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