根據(jù)您描述的情況，長(zhǎng)痘與毛孔擴(kuò)大可能有多種原因，其中最常見的原因是皮脂分泌過多和堵塞毛孔。首先，建議您保持面部清潔，每天用溫和的潔面產(chǎn)品徹底清潔面部。其次，可以選擇使用含有水楊酸或蘋果酸等成分的產(chǎn)品，這些成分可以幫助減少皮脂分泌和清除毛孔中的污垢。另外，注意飲食健康，避免攝入辛辣食物和過多的糖分，這些食物可能會(huì)刺激皮脂分泌，導(dǎo)致痘痘和毛孔擴(kuò)大。

除了日常清潔和使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚產(chǎn)品，您還可以考慮接受一些專業(yè)的治療方法來改善臉上長(zhǎng)痘與毛孔擴(kuò)大的問題。例如，微針、激光和化學(xué)剝脫等整形技術(shù)可以幫助去除皮膚表面的死皮細(xì)胞和清理毛孔，從而改善肌膚質(zhì)量和減少痘痘。此外，您還可以咨詢專業(yè)整形醫(yī)生，了解更適合您個(gè)人情況的治療方案。

有些痘痘和毛孔擴(kuò)大的問題可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。在這種情況下，建議您去咨詢一位專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生或內(nèi)分泌科醫(yī)生，進(jìn)行全面的內(nèi)分泌檢查和評(píng)估。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)推薦適當(dāng)?shù)膬?nèi)分泌調(diào)節(jié)治療，如服用口服避孕藥、雄激素抑制劑等。通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，可以從根本上改善痘痘和毛孔擴(kuò)大的問題。

有時(shí)，長(zhǎng)痘和毛孔擴(kuò)大可能與過度使用不合適的化妝品或護(hù)膚品有關(guān)。因此，建議您評(píng)估自己的化妝和護(hù)膚品使用習(xí)慣。選擇非致痘的化妝品，并確保在使用后徹底卸妝。另外，適度減少對(duì)粉底和遮瑕產(chǎn)品等油性妝容的依賴，這些產(chǎn)品可能會(huì)堵塞毛孔并導(dǎo)致痘痘。選擇清爽質(zhì)地的護(hù)膚產(chǎn)品，并避免使用太油膩的面霜或乳液，這些產(chǎn)品可能會(huì)使皮膚更加油膩，加重毛孔問題。

最后，當(dāng)您的長(zhǎng)痘和毛孔擴(kuò)大問題持續(xù)存在且影響生活質(zhì)量時(shí)，您可以考慮咨詢一位專業(yè)的整形醫(yī)生，并探討更進(jìn)一步的治療選擇，如微創(chuàng)手術(shù)或皮膚表面修復(fù)等。整形醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的個(gè)人情況和需求制定個(gè)性化的治療方案，以達(dá)到最佳的整形效果。