睡覺時應該把右臉朝哪邊？

高橙鍇（提問者）

我睡覺時應該把右臉朝哪邊？我能把右臉朝哪邊睡覺嗎？

#臉|人已瀏覽|2024-05-02 16:03:14

推薦回答

趙雷 主治醫(yī)師 大同愛爾眼科醫(yī)院

睡覺時將右臉朝下，有助于防止面部浮腫。因為人體在睡眠時體內的淋巴液排除功能較為活躍，如果將右臉朝下，可以幫助淋巴液更好地排除面部及眼部的水腫，減少早晨起床時的浮腫感。

其他回答

楊群鳳 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 佛山廣美醫(yī)療美容門診部

睡覺時將右臉朝上，有助于預防顏面部皮膚松弛。因為人體在夜間老化修復功能較為活躍，如果將右臉朝上睡覺，可以讓面部下垂的肌膚得到更好的休息和恢復，有助于預防和減緩顏面部皮膚的松弛問題。

付林杰 副主任醫(yī)師 揚州麗致醫(yī)療美容門診部

睡覺時將右臉朝左側，有助于緩解肩頸疼痛。睡覺時將右臉朝左側，可以使頸部處于自然舒展狀態(tài)，減輕肩頸肌肉的壓力，緩解肩頸疼痛。同時，也可以減少壓迫面部的情況，預防睡眠時壓迫面部引起的皮膚問題。

劉樹春 主治醫(yī)師 北京王府井口腔門診部

睡覺時將右臉朝右側，有助于減少睡臉癥的出現(xiàn)。睡臉癥是指長期將臉頰貼著枕頭而引起的面部皮膚和組織受壓變形的現(xiàn)象。將右臉朝右側睡覺，可以減少右臉連續(xù)受到枕頭壓迫的情況，降低睡臉癥的發(fā)生幾率。

徐忠東 主治醫(yī)師 深圳光明醫(yī)療美容門診部

睡覺時將右臉朝前，有助于預防眼袋的形成。因為睡覺時將右臉朝前，可以減少臉部重力對眼部的壓迫，避免發(fā)生眼袋的形成。此外，也可以減少右臉連續(xù)受到枕頭壓迫的情況，減輕面部的壓力，有助于面部血液循環(huán)的暢通。

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