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夜晚亮燈是否引發(fā)體重增加？揭秘光照對夜間飲食的影響

發(fā)布時間：2024-04-09 09:05:17本文章由任丁宸上傳瀏覽量：次瀏覽糾錯/刪除

　　夜晚的城市在燈光的照耀下顯得格外奪目。廟宇、建筑、霓虹燈、車輛燈光熠熠生輝，給人一種溫暖、浪漫的氛圍。然而，近年來的研究表明，夜晚亮燈可能會導致體重的增加。光照對夜間飲食的影響成為一個新的研究熱點。那么，亮燈是否真的引發(fā)體重增加？下面我們就一起揭秘光照對夜間飲食的影響。

　　夜晚亮燈是否引發(fā)體重增加？揭秘光照對夜間飲食的影響

　　光照對食欲的影響

　　光照是人類晝夜節(jié)律的重要因素之一。人體的生物鐘受到光照的調節(jié)，從而影響著飲食、睡眠、代謝等生理功能。研究發(fā)現，亮

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