建議加強運動，尤其多做伸展運動，飲食上盡量多吃蔬菜水果，避免油膩、辛辣的食物，部分患者胸部較大，還是由于激素分泌的影響，建議及時到醫(yī)院完善結(jié)束相關(guān)檢查，包括雌激素、雄激素、孕激素、催乳素等，如有激素的異常分泌，應及時予以藥物對癥治療，生活中建議規(guī)律作息，保持好的睡眠，避免精神壓力過大，避免熬夜，長時間壓力過大常常會引起激素分泌紊亂導致內(nèi)分泌失調(diào)。

跳肚皮舞的好處還是很多的，不僅可以減肥瘦身，健美體型，還可以強身健體，陶冶情操，增強自身魅力，是一項很不錯的運動。除了肚皮舞以外，平時還可以騎自行車，游泳，跳繩等，但是運動最好是在飯后一小時進行。平時應該注意規(guī)律的作息習慣以及飲食習慣。要保證充足的睡眠，飲食上要清淡，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多喝水，還要堅持適當?shù)捏w育活動。

普洱茶屬于一種發(fā)酵茶，因為發(fā)酵以后其中的一些茶堿等化學物質(zhì)就已經(jīng)被破壞掉，所以喝普洱茶不是大量飲用的話一般不至于導致失眠，而且適量飲用還可以有一定調(diào)理睡眠的作用。所以如果本身有失眠的話，最好還是不要在晚間飲用茶葉。尤其是不要喝一些綠茶，因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，其中的茶堿等物質(zhì)有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用?？梢赃m當?shù)暮纫恍┢斩?，或者是紅茶。

做完雙眼皮可以睡覺嗎?有誰能夠做完雙眼皮后不睡覺。事實上，雙眼皮之后是不影響睡覺的，甚至有些客戶在手術(shù)過程中可能太舒服了，都會睡著，這些都是很正常的。

一般情況下，埋線雙眼皮術(shù)后無需取線，若患者出現(xiàn)較為明顯的排異反應，則應根據(jù)自身埋線情況取線。若患者為連續(xù)埋線雙眼皮，則應在外眼角附近的上瞼皮膚做一個小切口取線；

現(xiàn)在很多人通過手術(shù)開提升自己的外貌，很多人會選擇埋線法開雙眼皮變成亮眼美nv，但在剛做過埋線雙眼皮后，眼皮會腫起，這段時間，就十分影響我們的形象了指導意見注意冷敷和熱敷。

割雙眼皮的恢復的時間，一般來說，埋線或者三點未切開定位大概半個月到一個月可以恢復。全切法一般是兩周左右基本消腫，2-3個月逐漸恢復得比較自然。雙眼皮不管是埋線還是全切一般5-6天左右，傷口愈合較好，一般建議拆線后一周、術(shù)后十天左右可以化妝。

割雙眼皮的后遺癥有:1、大小眼，兩側(cè)眼睛大小不一樣，主要是雙眼皮的寬度不一樣，這和術(shù)中醫(yī)生操作失誤有關(guān)。2、上瞼畸形，腫脹恢復后由于疤痕牽拉或者術(shù)中醫(yī)生操作失誤所致，嚴重的畸形導致眼睛關(guān)閉不全，并沒有雙眼皮形態(tài)。