引言

黑眼圈是很多人的煩惱，特別是對于長時間熬夜或者常年工作疲勞的人來說，更是一道難以逾越的坎。但是，不用擔(dān)心，下面將會介紹最有效的方法來去除黑眼圈。

飲食調(diào)理

我們身體的養(yǎng)分來源于我們的食物，因此，我們的飲食習(xí)慣也會直接影響我們的外表。前往黑眼圈，最簡單的方法就是通過飲食來調(diào)理。建議增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。還有，保持身體的水分?jǐn)z入，每天飲用至少2升的水。蔬果汁也是一個不錯的選擇。

用土豆去黑眼圈

這是不少人都知道的家庭偏方。將土豆切成厚片，然后在眼睛周圍輕輕按摩，再去洗臉等護(hù)膚程序即可。親測非常有效，土豆中所富含的植物色素銀杏素能夠有效去除黑眼圈。

使用深層清潔洗面奶

如果我們使用的洗面奶里面含有較高的清潔成分，即可將皮膚表層的污垢、角質(zhì)、氧化物、色素沉著等雜質(zhì)清除干凈，不僅可令令我們肌膚煥然一新，還能幫助我們?nèi)コ谘廴?。洗臉的時候我們還可以用中指按摩一下眼周血管，可以收縮血管，讓黑眼圈更易消散。

使用眼霜

熬夜/疲勞不僅導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，還會形成皺紋。因此，選購一款滋潤保濕的眼霜是很有必要的，我們可以用眼霜來打底。這樣不僅能夠去眼袋還有讓我們的眼睛不再干燥。

保持良好的睡眠習(xí)慣

這也是我們最常聽到的減少黑眼圈的方法之一。不論有多忙，我們都應(yīng)盡量保證每天7-8個小時的睡眠時間。為什么？睡眠是清除體內(nèi)毒素的最佳時間，讓我們的皮膚能夠得到充分的休息和修復(fù)，從而達(dá)到去除黑眼圈的目的。

總結(jié)

通過改正不良的飲食和生活習(xí)慣、使用護(hù)膚品和家庭偏方，我們可以使我們的黑眼圈消失。但是我們必須堅持并保持下去。除自然的因素外，黑眼圈是可以被消除的，我們可以完全擁有光亮雙眸。