一般情況下如果是由于哭泣所導致的眼睛腫脹，可以通過以下方法來進行緩解和治療：

第一，首先可以頻繁眨眼睛，眼睛哭腫雙眼皮也跟著腫起來感覺很粗可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮稍微舒服一點，眨多眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫的那么明顯。

第二，熱敷與冷敷交替，用毛巾沾熱水在不燙皮膚的情況下濕敷眼睛，不熱再重復沾濕這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，用熱脹冷縮的原理可以讓眼睛有所消腫。

第三，使用鐵勺子冰敷，如果覺得熱敷、冷敷麻煩，可以拿一個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)幾小時后再拿出來，在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷可以緩解哭過腫起的眼睛。

第四，按摩方法消腫，按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量，可以促進血液循環(huán)，幫助排除腫了眼睛多余的水分，幫助消腫，雙手食指和中指配合在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，效果非常不錯。

問題分析:

1、按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。

2、茶包配合按摩:將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。意見建議:

3、用冰鹽水敷眼:將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減。

眼皮部位是全身皮膚當中皮下組織最疏松的位置之一。因此，咱們?nèi)嘌壑蠛苋菀自斐裳燮に[，哭的時候因為揉了眼睛刺激了眼皮，導致眼皮出現(xiàn)水腫。

這種情況要快速消腫的話，要注意以下幾點:

第一，一定不要再揉眼睛了。

第二，可以用冰毛巾冷敷，冷敷能夠收縮血管減少血管內(nèi)的液體向組織間隙滲出，從而導致水腫快速消退。

第三，可以在眼皮部位涂典必殊眼膏，典必殊眼膏當中的激素是有助于快速消退水腫。

如果我們平時臉皮也經(jīng)常出現(xiàn)水腫的話，要注意改善生活習慣，睡前不要大量飲水，枕頭墊高一些盡量平臥，不要側(cè)臥壓迫眼睛。

一般來說眼皮的水腫就能夠得到改善，如果仍然沒有改善的話就需要到醫(yī)院面診檢查，排除心源性水腫與腎源性水腫造成的。

哭了以后眼睛會出現(xiàn)明顯的水腫，是因為全身皮膚組織中眼瞼皮膚最薄，而且眼瞼的皮下組織為疏松結(jié)締組織，所以很容易受到滲血或滲液的積聚，導致水腫，哭泣以后出現(xiàn)眼皮水腫以及結(jié)膜水腫。

首先考慮冷敷，比如用消毒棉片放在冰箱里，冷藏一段時間取出，閉上眼睛，敷在雙眼皮上，每次敷十分鐘左右。如果溫度很低，可以墊一塊常溫的消毒棉片。

如果眼睛里面出現(xiàn)明顯的球結(jié)膜水腫，建議點激素類眼藥水，促進水腫吸收。要促使眼皮水腫迅速消退，需要保持好的心態(tài)，否則情緒波動又哭泣，眼皮水腫和結(jié)膜水腫可能會重新發(fā)作。

眼睛哭腫可使用涼毛巾進行冷敷眼周達到緩解的效果。也可采用按摩的方式，促進眼周的血液循環(huán)，減少眼部的浮腫程度。另外避免再哭泣，保持充足的睡眠，避免用眼疲勞。