每次刷牙至少需要2~3分鐘，不能過短或者是過長。

每次刷牙的時間過長或者是過短對口腔衛(wèi)生清潔都是有影響，時間2~3分鐘是比較合適的。

1.刷牙時間過短：牙齒衛(wèi)生清理不到位，還容易導致口腔內細菌滋生。

2.刷牙時間過長：會增加牙刷刷毛對牙齒釉質或者是牙周組織的機械性損傷，增加牙齒楔缺。

刷牙除了注意時間之外還需要注意刷牙的方式，可以采用巴氏刷牙法，即是水平震動顫動法，牙刷與牙齒保持45o，每次清潔2到3個牙齒。還有使用軟毛牙刷為宜。

每日早晚刷牙，建議以三分鐘最佳，同時飯后漱口，不要使用過多糖分類較高食物，碳酸類的飲料等保持口腔衛(wèi)生能夠有效的預防牙齒病變。

刷牙每次都需要保證三分鐘的時間。正確的應該是早晚刷牙，飯后漱口，口腔衛(wèi)生組織在全球內開展了三個活動，在中國的成效不大。

三個具體的內容是一天刷三次，一次三個牙面，包括咬合面，頰側面，以及舌側面。刷牙的時間三分鐘為最合適的時間，但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷牙還是不多。

刷牙的必要性，刷牙正確的方式以及牙刷的選擇非常重要。刷牙的作用，刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能夠消除口腔內的軟垢，食物的嵌塞和部分牙面菌斑而且有按摩牙齦的作用，從而減少口腔環(huán)境中的致病因素，增強組織的抗病能。

刷牙時間一般是選擇在三分鐘左右。

一般時間過短，是由于局部組織沒有按照標準的方法進行清潔，解決不了其口腔問題，另一方面來說，如果刷牙時間太長，有可能會刺激牙齦，牙齒出現(xiàn)一定的問題。一般控制在三分鐘左右，按照標準的巴氏刷牙法方法來進行，是完全可以有效的清潔口腔的。所以說，在大多數(shù)情況下，一旦出現(xiàn)了此類問題，及時局部對癥處理才是非常關鍵的。才可以有效的避免出現(xiàn)牙齒的一些刺激或炎癥。所以說，在大多數(shù)的情況下，一旦出現(xiàn)此類問題時，對癥處理是非常關鍵。所以說，刷牙比較久的情況下也是會容易造成牙齒的局部炎癥的發(fā)生，控制在三分鐘左右就可以完全進行牙齒有效清潔，按照正確的刷牙方法進行就可以了。