引言

黑眼圈是很多人的困擾，如果不及時消除就會有影響到形象，使人看起來憔悴、疲倦、無神。那么黑眼圈怎么消除最快最有效呢？下面來介紹幾個方法。

保持充足的睡眠

睡眠對黑眼圈的影響很大，每晚至少7-8小時的睡眠可以使人精神飽滿，緩解緊張壓力，減少黑眼圈的形成。是最基本的保養(yǎng)方式，但這點很多人都做不到。所以保持充足的睡眠對于消除黑眼圈來說是最快最有效的方法。

熱敷消腫

黑眼圈的形成一大原因是因為肌肉或者毛細(xì)血管充血，然后擴(kuò)張；熱敷可使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，解除疲勞、消腫明顯?？梢杂媒^熱水的毛巾貼在眼簾位置，每次十分鐘左右，一般用局部熱敷三次左右可以看到效果。

多喝水

多喝水可以幫助身體排毒，促進(jìn)新陳代謝。因為缺水會導(dǎo)致皮膚失去彈性，毛細(xì)血管也會異常，更容易形成黑眼圈。所以應(yīng)該要每日喝足8杯水，助于消除黑眼圈。

使用眼霜

使用眼霜可幫助補充眼部肌膚所需的養(yǎng)分，使其更加緊實、柔滑、有彈性。眼霜的主要成分可降低皮膚細(xì)胞膜的通透性，提高表皮組織的含水量，消除面部浮腫，修護(hù)受損組織。使用眼霜要養(yǎng)成每日固定的使用習(xí)慣，早晚各一次，建議購買一些有保濕功效的眼霜，可以更好的幫助消除黑眼圈。

卸妝清潔

深層清潔肌膚是消除黑眼圈的另一個方法。睡前卸妝并且清潔眼部肌膚既可以徹底清理塵垢和油脂，又能夠保持肌膚的水分，加強(qiáng)代謝，肌膚看起來更加健康鮮亮。建議在清潔皮膚之后護(hù)膚、涂上面霜，防止紫外線對皮膚的傷害。

結(jié)語

以上這些都是比較經(jīng)濟(jì)實用的消除黑眼圈的方法，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多喝水，結(jié)合使用眼霜，加上適當(dāng)?shù)臒岱蠛托秺y清潔，相信可以有效的改善黑眼圈問題。