什么是鼻孔大

鼻孔大是指鼻腔內(nèi)部的孔道較為寬闊，形態(tài)不一，有的呈現(xiàn)“月牙形”，有的則呈現(xiàn)“鳥嘴形”，不僅影響美觀，也容易引發(fā)呼吸、鼻塞等癥狀，引起很大困擾。

鼻孔大的原因

造成鼻孔大的原因有很多，其中最常見的是遺傳因素，也有一部分人是后天積累而成，比如長時間的呼吸不暢、對刺激性氣體的長期接觸等。

通過運動收縮鼻孔

鼻孔大該怎么辦？其實我們可以嘗試一些簡單的運動來收縮鼻孔：

1.用拇指按壓一只鼻孔，然后深吸一口氣，憋住3秒鐘，再呼出氣，重復(fù)10次。

2.上下鼻翼呼吸法，將嘴巴張開，輕微呼氣，兩手食指自下而上伸入鼻孔內(nèi)，向上提拱呼吸，重復(fù)15次。

3.鼻腔推氣法，將兩個中指分別伸入兩個鼻孔，向上頂住鼻孔入口，將空氣用力往外推，重復(fù)10次。

進一步改善鼻孔大

除了通過運動來收縮鼻孔，我們還可以從以下角度來進一步改善鼻孔大：

1.利用鼻貼：鼻貼是用來粘貼在鼻梁上，起到塑形立鼻的功效，同時鼻貼也能夠收縮鼻孔，使鼻子看起來更加立體。

2.鼻翼縮小術(shù)：鼻翼縮小手術(shù)是目前改善鼻孔大最有效的方法，通過手術(shù)移除多余的組織以達到縮小鼻翼的效果。

3.使用按摩器：按摩器可以刺激鼻腔部位，促進血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀，縮小鼻孔，同時也能夠帶來放松的效果。

總結(jié)

對于鼻孔大的問題，我們可以采取多種方法來進行有效的改善，例如運動、使用鼻貼、手術(shù)等，選擇合適的方法可以使自己擁有更美麗的鼻子，也可以改善呼吸不暢的問題，提高生活質(zhì)量。