建議加強運動，尤其多做伸展運動，飲食上盡量多吃蔬菜水果，避免油膩、辛辣的食物，部分患者胸部較大，還是由于激素分泌的影響，建議及時到醫(yī)院完善結(jié)束相關檢查，包括雌激素、雄激素、孕激素、催乳素等，如有激素的異常分泌，應及時予以藥物對癥治療，生活中建議規(guī)律作息，保持好的睡眠，避免精神壓力過大，避免熬夜，長時間壓力過大常常會引起激素分泌紊亂導致內(nèi)分泌失調(diào)。

減肥吃生菜是大家的首選。生菜熱量低，富含維生素，膳食纖維，能消除多余的脂肪，口感清爽，又叫減肥生菜。減肥的吃法：生吃，將生菜洗凈之后，直接使用，增加胃的飽腹感，少吃主食，是減肥的最佳吃法。也可放少許油、鹽清炒。生菜非常適合糖尿病患者使用。適合減肥的蔬菜還有洋蔥、苦瓜、苦菊、萵苣、黃瓜、西紅柿、菠菜等。

普洱茶屬于一種發(fā)酵茶，因為發(fā)酵以后其中的一些茶堿等化學物質(zhì)就已經(jīng)被破壞掉，所以喝普洱茶不是大量飲用的話一般不至于導致失眠，而且適量飲用還可以有一定調(diào)理睡眠的作用。所以如果本身有失眠的話，最好還是不要在晚間飲用茶葉。尤其是不要喝一些綠茶，因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，其中的茶堿等物質(zhì)有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用?？梢赃m當?shù)暮纫恍┢斩?，或者是紅茶。

減肥震動器只是起到輔助減肥的作用。在震動的同時，也是在消耗體內(nèi)的熱量，但如果只是單純的靠震動器減肥，減肥效果并不是很明顯，而且還是很容易反彈的。所以想要真正的減肥，還是要選擇正確的減肥方法，如控制飲食和運動鍛煉。在飲食上一定要給予低熱量、低脂肪的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。適量的運動鍛煉，如游泳、慢跑等，有利于減肥。

全切雙眼皮手術后正常的恢復自然時間是3-6個月。大部分患者在這個期間都可以恢復自然，完全消腫，但是不排除個別患者的個案。

預防眼皮下垂，可以通過做雙眼皮手術改善。如果自身的眼睛不是特別的漂亮或者自身屬于雙眼皮，但是出現(xiàn)了下垂的癥狀，通過做雙眼皮手術的方式能夠達到改善的效果，在做雙眼皮手術的時候能夠有效的改善眼睛的狀況，并且也可以使雙眼看上去更大更加的明亮，還能夠增加美觀度。在做雙眼皮手術的時候，需要到正規(guī)的醫(yī)院操作，能夠減少不良反應。

重瞼手術后，部分患者會出現(xiàn)手術創(chuàng)口區(qū)域，眼瞼組織的瘢痕增生，這時不要過于緊張，術后大約一個月左右的時間是切口的瘢痕增生期，只要患者不是瘢痕體質(zhì)，術后切口沒有出現(xiàn)明顯感染跡象

大概在十年前，非常流行歐式雙眼皮，造成術后出現(xiàn)了很難看的雙眼皮?，F(xiàn)在求美者都很理性，不再刻意的要求歐式雙眼皮。