飯后1~2小時(shí)進(jìn)行散步，確實(shí)有利于消耗熱量，但是否能減肥，要看運(yùn)動(dòng)的頻率，時(shí)間，強(qiáng)度和飲食控制的程度。推薦快走，慢跑等這些有氧運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量在40~50分鐘左右，每周至少保證5~6個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，盡量感覺全身發(fā)熱出汗，但并非大汗淋漓。比較推薦的運(yùn)動(dòng)還包括騎自行車，爬山，游泳，劃船等等。

跑步是可以減肥的，但是如果每天只跑半個(gè)小時(shí)是不能起到減肥的作用的，而且還可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后食欲大增，吃的更多，所以只能強(qiáng)身健體。人要經(jīng)過一小時(shí)以上的體育鍛煉才能達(dá)到減肥的效果，跑步不能低于40分鐘，才能把肌肉里的肌糖原和脂肪轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉。但是可以把跑步半小時(shí)和別的減肥方式結(jié)合起來，比如每天跑步半個(gè)小時(shí)再加上做瑜伽，這樣減肥功效會(huì)提高很多。

適量的吃芋頭可以輔助減肥。芋頭是一種粗糧食物，含有豐富的纖維素，適量的食用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)排便，有助于減肥。但是，芋頭中含有大量的淀粉，不能大量食用芋頭，會(huì)使多余的淀粉轉(zhuǎn)化成糖分保存在體內(nèi)，最終會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致發(fā)胖。因此，適量吃芋頭容易飽腹，促進(jìn)消化，幫助減肥，但是，大量的吃芋頭，會(huì)發(fā)胖。

每天揉肚子可以瘦，人的腹部有任脈、脾經(jīng)、肝經(jīng)、帶脈的循行經(jīng)過，每天揉肚子不僅可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的情況，改善局部的血液循環(huán)。

首先，面診的時(shí)候盡量不要化濃妝，建議素顏或者淡妝，也不要當(dāng)天就貼著雙眼皮貼或者假睫毛去面診。素顏可讓醫(yī)生直觀看到你眼部基礎(chǔ)情況，判斷出需要改善的地方，跟醫(yī)生溝通時(shí)盡量表達(dá)出自己想要的標(biāo)準(zhǔn)，然后醫(yī)生根據(jù)你所提出的想法，結(jié)合你實(shí)際眼部條件來設(shè)計(jì)適合的形狀。

新生兒在睜開眼睛的時(shí)候，就可以看出來是不是有雙眼皮，當(dāng)然也有很多剛開始沒有雙眼皮，后期慢慢會(huì)形成雙眼皮的，這種現(xiàn)象也有很多，但是是沒有辦法提前預(yù)知的，還有就是雙眼皮也是有遺傳幾率的，而且非常高，如果父母雙方都是單眼皮的話，孩子是單眼皮的幾率比較高。

割完雙眼皮判斷割寬了可以通過雙眼皮的痕跡以及到醫(yī)院通過復(fù)查的方法來進(jìn)行判斷，一般割完雙眼皮半年之內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)眼部水腫的情況，可以吃一些消炎的藥物來緩解癥狀也可以通過冷敷，在此期間不要用手用力的揉搓眼部，平時(shí)一定要注意眼部的局部衛(wèi)生，平時(shí)要適度的用眼。

很多人羨慕西方人的寬大的雙眼皮，于是在不考慮自身的情況下，要求醫(yī)生做一個(gè)寬大的雙眼皮，結(jié)果這個(gè)眼睛看起來會(huì)有一些生硬不自然，而且并不是適合自己的，那么形成過寬雙眼皮的原因