光吃菜不吃飯是不能減肥的，飯吃少了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白質(zhì)攝入量都很高，甚至有可能超過(guò)米飯中含有淀粉的量，導(dǎo)致熱量超標(biāo)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。減肥并不是不能吃主食，可以用粗糧來(lái)代替，玉米，紅薯，蕎麥等。吃粗糧不僅可以增強(qiáng)飽腹感，熱量也很低。如果不吃飯，碳水化合物會(huì)不足，會(huì)造成低熱量飲食，嚴(yán)重的話會(huì)影響脂肪的分解率。

香蕉和醋是可以減肥的，香蕉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是膳食纖維和多種礦物質(zhì)，膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘，防止脂肪在腹部堆積，引起肥胖。平常適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)醋也是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的，醋還可以促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)消化吸收。醋對(duì)于人體的作用也是比較多的，比如說(shuō)有軟化血管的作用，有安神的作用，可以舒緩精神緊張。

綠茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常喝一些綠茶對(duì)身體非常好，而且綠茶中含有的很多物質(zhì)都有很好的抗氧化的作用，還能讓女性的皮膚變得更加緊實(shí)而更有彈性。此外，綠茶也有防紫外線和斑點(diǎn)的作用。經(jīng)常喝綠茶還有很好的減肥作用，每天一杯綠茶，堅(jiān)持一個(gè)星期之后就可以瘦二三斤，是減肥的圣品，也能美容養(yǎng)顏，是女性一定要飲用的飲品，營(yíng)養(yǎng)又健康，非常不錯(cuò)的。

適合學(xué)生的減肥的方法有調(diào)整飲食及生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。1.調(diào)整飲食：減少熱量的攝入，節(jié)食減肥不適用任何群體，且學(xué)生群體處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，腦力消耗大，合理調(diào)整飲食，多喝水，保證足夠蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的攝入，減少碳酸飲料、含糖量高的零食等的攝入。

洗牙一般沒(méi)有危害，洗牙過(guò)程中可能會(huì)有少量出血。洗牙是一種十分有效的口腔保健措施，能去除牙石和牙菌斑，防止牙石和牙菌斑再沉積，預(yù)防和治療牙周病，一般沒(méi)有危害。

雙眼皮若是天生的，出現(xiàn)紅、腫、癢的癥狀，可能是皮膚過(guò)敏的原因，口服抗過(guò)敏藥物，通常2-3天即可好轉(zhuǎn)。若做過(guò)雙眼皮手術(shù)，出現(xiàn)此癥狀可能與飲酒或食用刺激性食物等因素有關(guān)，通過(guò)飲食調(diào)整，也可逐漸恢復(fù)。

雙眼皮手術(shù)后表面血跡，可用棉簽沾生理鹽水輕輕擦拭。如果眼睛較干，選擇滴眼藥水或者涂抹眼藥膏，并注意充足休息，避免直射陽(yáng)光，保持眼睛濕潤(rùn)?？梢栽趧?chuàng)口涂抹紅霉素眼藥膏或者重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。涂紅霉素眼藥膏可以保持局部潮濕，病人會(huì)感覺比較舒服，也能促進(jìn)切口盡快愈合。

雙眼皮腫，如果皮膚顏色充血，伴隨疼痛，分泌物增多，可能是急性結(jié)膜炎，需要抗炎治療例如點(diǎn)左氧氟沙星滴眼液和紅霉素眼膏。