黑巧克力是不能減肥的。黑巧克力中的糖分和鈉離子含量雖然比較少，但是脂肪含量比較高。這種脂肪屬于飽和脂肪，攝入體內(nèi)會(huì)引發(fā)肥胖現(xiàn)象，不利于身體健康。建議最好可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)進(jìn)行減肥，其中的熱量、糖分、礦物質(zhì)的含量都比較豐富，含有大量的水分和纖維素，不但可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且降低食欲、增加飽腹感，從而達(dá)到理想的減肥效果。

灌腸是不可以減肥的，只有便秘嚴(yán)重的人才會(huì)給予灌腸處理幫助排便。因?yàn)槿梭w正常每天都會(huì)有排便反射和動(dòng)機(jī)，如果經(jīng)常灌腸會(huì)使正常排便功能無(wú)法發(fā)揮，導(dǎo)致混亂以及肛門(mén)上方括約肌失去彈性。而且食物營(yíng)養(yǎng)的吸收主要是在小腸，灌腸所失去的通常只是大腸內(nèi)的水分，如果大量的灌腸將造成脫水和體內(nèi)電解質(zhì)流失，對(duì)減少體重并沒(méi)有幫助。

劉畊宏的健身操屬于高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或混氧運(yùn)動(dòng)，能起到一定減肥瘦身的作用，但想要減肥的網(wǎng)友需要對(duì)自己的能力進(jìn)行評(píng)估，要在力所能及的范圍內(nèi)練習(xí)，不要盲目跟風(fēng)練習(xí)。

月經(jīng)期間可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)身體鍛煉來(lái)減重，但不主張節(jié)食減肥。注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果如油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、小油菜、小白菜、蘋(píng)果、橘子、火龍果、香蕉、桃子、哈密瓜、葡萄等。

本來(lái)有雙眼皮，但是隨著患者的年齡增大，皮膚就會(huì)變得松弛，就會(huì)使原來(lái)的外雙逐漸變成內(nèi)雙，甚至眼角的皮膚也會(huì)下垂，可以到整形科，去除掉多余的皮膚，重新露出原來(lái)的雙眼皮。

做完雙眼皮手術(shù)以后一年的時(shí)間切口部位還出現(xiàn)瘙癢、紅腫的情況是不正常的。發(fā)生這樣的情況時(shí)首先建議選擇去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師判斷一下目前的情況。大多數(shù)是由于局部過(guò)敏反應(yīng)或者是可能有異物留存導(dǎo)致出現(xiàn)的排異反應(yīng)，建議需要做進(jìn)一步檢查和治療。

切掉雙眼皮后可以用熱毛巾熱敷眼部，也可以適當(dāng)吃些消炎藥幫助恢復(fù)，一般情況下，這是由于術(shù)后傷口發(fā)炎和淤血造成的，在術(shù)后恢復(fù)期間，這一現(xiàn)象會(huì)慢慢消失，不必過(guò)于擔(dān)心。

吃核桃對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，功效并不是那么大。核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，含有多種微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，?duì)人的身體也是有益的。