維生素有利于減肥，尤其一些b族的維生素能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)換成熱量，而且還能加速運(yùn)動(dòng)過程中肝糖的消耗利用，能夠幫助脂肪燃燒，也能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于達(dá)到減肥的效果。減肥期間補(bǔ)充維生素，能夠避免營養(yǎng)的缺乏，同時(shí)大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗很多的水分，也會(huì)導(dǎo)致一些維生素的流失，所以補(bǔ)充一些維生素，這樣才有利于達(dá)到減肥效果。

晚上吃黃瓜可以減肥，但減肥的效果不一定令人滿意，因?yàn)闇p肥只是控制晚上的食物攝入的量和種類還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，得配合規(guī)律的生活，形成習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，要達(dá)到數(shù)量和質(zhì)量，最后嚴(yán)格控制食物的攝入量，尤其是高熱量、高脂肪的食物，要多吃粗糧，蔬菜水果等，像黃瓜，富含水分和多種礦物質(zhì)和維生素，利水消腫，清熱生津祛暑，有利于人體減肥瘦身。

建議可以在早上跑步減肥。對(duì)于需要減肥的跑步者來說，持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式。而關(guān)于具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，則推薦跑步者盡量安排在早上。

肚子特別大可以通過運(yùn)動(dòng)、合理膳食、服用減肥藥物、打溶脂針、做抽脂手術(shù)等方式來減肥。1.運(yùn)動(dòng)：可以做一些鍛煉腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)，包括仰臥起坐，或者帕梅拉等。

蛀牙如果齲壞還未穿通牙髓的，需要及時(shí)用補(bǔ)牙材料進(jìn)行充填，常見的有淺齲、中齲和深齲。幼兒一般無自覺癥狀，可感食物嵌塞或者外物嵌入洞內(nèi)引發(fā)疼痛，無自發(fā)痛，用專用器械去除腐敗的牙體組織后樹脂或玻璃離子充填即可。

做完雙眼皮眼角有褶皺可能是手術(shù)方案不合適或者主刀醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)不足所造成的，一般雙眼皮手術(shù)恢復(fù)大概需要三個(gè)月左右，恢復(fù)期過后還出現(xiàn)這種情況，建議到權(quán)威整形醫(yī)院進(jìn)行檢查，再進(jìn)行相關(guān)修復(fù)手術(shù)。

雙眼皮全切手術(shù)，相對(duì)于雙眼皮手術(shù)里創(chuàng)傷是最大的，但是它可以有效的改善眼皮松弛等問題。一般術(shù)后七天就不會(huì)很腫了。如果七天臉還腫可以去醫(yī)院檢查一下。可以吃一些消炎藥，可能是您的體質(zhì)比較敏感，所以恢復(fù)的比較慢，一般是不用擔(dān)心的。

現(xiàn)在大家已經(jīng)逐漸意識(shí)到，有東方特色的，符合東方人特點(diǎn)的雙眼皮才是追求。因而，現(xiàn)在雙眼皮手術(shù)講究去除組織要適量，設(shè)計(jì)要符合美感。但如果前次的手術(shù)已經(jīng)把組織去除過多，在修復(fù)的時(shí)候留給醫(yī)生就是很大的難題。如果是脂肪去除過多，可以通過做脂肪移植的方法來補(bǔ)充脂肪。