想要減肥晚上是可以喝粥的，粥軟爛易消化，喝多了也是會(huì)影響減肥的效果的，應(yīng)該少喝，建議喝一些雜糧粥，玉米粥，小米綠豆粥，八寶粥，紅豆薏米粥，高粱米粥都是可以的。想要減肥，控制飲食的同時(shí)，最好是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以在餐后一小時(shí)進(jìn)行慢跑，跳健身操，騎自行車等運(yùn)動(dòng)都是可以的。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅可以減脂瘦身，還可以增加心肺功能。

香蕉醋確實(shí)有一定的減肥功效，因?yàn)橄憬洞缀写罅康臋幟仕幔瑱幟仕崮軌虼龠M(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于脂肪的溶解有很好的促進(jìn)作用，還能夠潤腸通便，排除腸毒，清除腸內(nèi)垃圾，是有很好的減肥瘦身功效的。但是減肥還需配合合理的飲食安排，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。日常飲食注意不能暴飲暴食，可少食多餐，緩解腸道的負(fù)擔(dān)，加快食物的消化吸收。

吃一些紅豆薏米確實(shí)可以起到減肥的作用。從中醫(yī)學(xué)的角度來講，紅豆薏米可以補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血活血、利水滲濕、潤腸通便，不但可以改善氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭疼而且可以加速身體內(nèi)水分的代謝，改善水腫現(xiàn)象。還可以保護(hù)胃黏膜，從而起到減肥的作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種紅豆薏米中的纖維素、鈣離子、維生素的含量比較豐富，可以加速身體內(nèi)水分的代謝，同時(shí)可以降低血壓、降低血脂，

喝黑茶可以減肥。黑茶有降脂減肥的礦物質(zhì)，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯作用，黑茶有黑曲菌發(fā)酵制成，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種防止脂肪堆積的物質(zhì)。因此黑茶具有減肥的效果。喝剛泡過的濃茶，減肥效果最好，養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣。同時(shí)配合控制飲食，多吃蔬菜、水果，少吃油炸、甜膩的食物，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食。適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

減肥期間不要喝酒，酒含的熱量是比較高的，而酒本身就屬于釀造而成，淀粉和脂肪的含量也是很高的，是不適合在減肥期間飲用的。想要減肥可以選擇清淡易消化的蔬菜水果或者是粗糧來代替主食，同時(shí)也要控制攝入量，減少脂肪以及高熱量的食物攝入。積極參加體育運(yùn)動(dòng)，通過有氧運(yùn)動(dòng)使體內(nèi)過多的脂肪燃燒，從而起到控制體重的效果。

晚上沒有哪種食物對(duì)減肥是最好的，控制好攝入量可以避免多余的脂肪堆積。減肥的患者晚餐要遵守低熱量低脂肪少甜食的原則，可以吃一些水果，如蘋果、桃子、香蕉、獼猴桃，可以吃一些蔬菜瓜果，清炒或涼拌蔬菜都可以，

埋線雙眼皮在恢復(fù)期覺得一個(gè)深一個(gè)淺是比較正常的。因?yàn)槭中g(shù)會(huì)造成一定的創(chuàng)傷，左右眼的手術(shù)情況和恢復(fù)情況有一定差異，建議先觀察一個(gè)月左右的時(shí)間，如完全恢復(fù)后仍不對(duì)稱，可以進(jìn)行修復(fù)手術(shù)。

要先對(duì)眼部周圍進(jìn)行清潔，再將眼線畫在睫毛處，可以達(dá)到放大眼睛的效果。雙眼皮畫眼影的方法和單眼皮畫眼影的方法大致相同。建議是在手術(shù)后一個(gè)月之后再畫眼影，以免發(fā)生眼部周圍感染現(xiàn)象。如果出現(xiàn)嚴(yán)重現(xiàn)象，建議是到醫(yī)院就醫(yī)。