過(guò)午不食能夠很好的控制攝入的熱量能夠達(dá)到減肥的功效。但是此種方法不適用于所有人群，對(duì)于一些身體機(jī)能較差，消化吸收功能較快速的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)午不食會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，久而久之會(huì)造成低血糖，低血壓，營(yíng)養(yǎng)不良等一些身體疾病。減肥還需要通過(guò)合理的飲食安排，午后可以適當(dāng)攝入一些能量比較低的水果蔬菜，以及膳食纖維豐富的粗糧，比如可以吃一些蘋果，梨，橙子，玉米餅，黃瓜，西紅柿等都有很好的減肥功效。

減肥期間早上是可以吃面的，但是需要注意，不能吃的特別多。面中含有非常豐富的碳水化合物、少量的淀粉，攝入體內(nèi)之后，可以為人體的代謝補(bǔ)充豐富的能量，可以提供維生素，能夠增加飽腹感。但是需要注意，攝入過(guò)量之后有可能會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，容易形成肥胖現(xiàn)象，所以一般建議最好少吃面條，可以適量吃一些蔬菜、水果等低熱量的食物。

減肥期間是可以吃大蒜的?？梢园汛笏馊テひ院笥么着?，半個(gè)月到一個(gè)月，然后每頓飯的時(shí)候都吃幾瓣兒，是可以起到減肥的作用的，但是減肥的效果也是因人而異的。減肥期間就應(yīng)該少吃油膩的食物以及含糖量高的食物。飲食上控制的同時(shí)，再堅(jiān)持每天都進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，而且要達(dá)到運(yùn)動(dòng)量了，這樣通常都是可以的減肥成功的。

玉米面屬于粗糧食物，經(jīng)常吃粗糧是可以減肥的。除了玉米面以外，高粱，薏米，小米，以及豆類食品等平時(shí)都應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑?，都是有助于減肥的。要減少油炸食品，動(dòng)物脂肪等油膩食物的攝入。做到管住嘴，邁開(kāi)腿，還要糾正不良的生活習(xí)慣，就可以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)吃飯應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，減少攝入量。不要吃速凍食品以及快餐小食品等。

泡腳減肥的方法有：1.溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。2.川芎、當(dāng)歸、三七等適量有活血化瘀作用，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于毒素的排出。3.艾葉適量泡腳，散寒祛濕，溫通血脈，加速體內(nèi)血液的循環(huán)，使體內(nèi)淤積的垃圾及時(shí)排出。還有山楂、當(dāng)歸、白鮮皮泡腳；紅花、蘇木、牛膝泡腳；茯苓、白術(shù)、木瓜泡腳等都有減肥的功效。配合飲食、運(yùn)動(dòng)效果更好。

土豆是可以減肥的，土豆所含的熱量很低，每100克只有77卡路里，脂肪含量也很低，但是淀粉的含量卻很高，所以土豆要適量的食用，不可以多吃。

綠瘦有減肥的效果，但只是起到輔助減肥的作用。實(shí)際上減肥還是需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，這樣減肥效果是最佳的，而且對(duì)身體也沒(méi)有傷害，也不會(huì)反彈。

雙眼皮干燥脫皮有可能是神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、維生素缺乏。根據(jù)病因不同給予藥物治療(氟輕松維B6乳膏、氯雷他定)等。1.脫皮、干燥，如伴有眼皮癢，考慮是神經(jīng)性皮炎引起，這是一種由多種原因引起的慢性炎癥性皮膚疾病。