減肥吃生菜是大家的首選。生菜熱量低，富含維生素，膳食纖維，能消除多余的脂肪，口感清爽，又叫減肥生菜。減肥的吃法：生吃，將生菜洗凈之后，直接使用，增加胃的飽腹感，少吃主食，是減肥的最佳吃法。也可放少許油、鹽清炒。生菜非常適合糖尿病患者使用。適合減肥的蔬菜還有洋蔥、苦瓜、苦菊、萵苣、黃瓜、西紅柿、菠菜等。

薄荷是一種中藥，具有發(fā)汗解表，主要治療流行感冒、頭痛、咽喉疼痛等表證。薄荷減肥效果很一般或者幾乎沒(méi)有，現(xiàn)在所說(shuō)的薄荷減肥，更多是炒作或者植入新概念為主。薄荷本身只具有解表或者解熱的作用，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)讓汗液多出一些，以帶走一部分熱量，但是薄荷減肥這個(gè)概念缺少臨床驗(yàn)證，沒(méi)有可靠的實(shí)驗(yàn)證明薄荷真正的能夠使脂肪轉(zhuǎn)化為熱量排出體外。

想要減肥是可以去健身房的。想要減肥就應(yīng)該運(yùn)動(dòng)起來(lái)，無(wú)論在哪里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)都是可以的，都要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。想要減肥就應(yīng)該有毅力，不要半途而廢，最好是每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。減肥就要控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還要糾正不良的生活習(xí)慣。如果這些都能做到肯定是能減肥成功的。運(yùn)動(dòng)要在餐后一小時(shí)進(jìn)行，如果吃完飯就運(yùn)動(dòng)，有可能造成胃部不適。

生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用于風(fēng)寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐等。吃生姜能刺激胃黏膜，使胃腸道充血、消化能力增強(qiáng)。生姜貼肚臍可以溫經(jīng)脈，改善四肢冷等陽(yáng)虛癥狀，但是生姜貼肚臍對(duì)減肥效果很有限，減肥的要靠多運(yùn)動(dòng)，控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)。單純的依靠生姜貼肚臍，很難起到減肥的效果，可以在飲食以及運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上作為減肥的輔助方法。

在減肥期間，晚上是可以吃梨的。梨是人們常食的一種水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的水分，但熱量不高，可以作為減肥水果來(lái)吃。但減肥期間也應(yīng)該注意保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。早餐午餐一定要按時(shí)吃好，如果不按時(shí)吃早餐，也會(huì)容易引起身體發(fā)胖。在晚餐，吃梨的同時(shí)，可以喝杯酸奶，或者是吃些香蕉，蘋(píng)果等?？梢杂眠@些食物代替主食，減肥效果很好。但也因人而異。

酵素飯前和飯后食用都有減肥的效果。飯前食用酵素，可以有飽腹感，抑制食欲，減少食物的攝入，從而達(dá)到減肥的功效，但如果胃腸功能不好，或者有胃部疾病的患者是不建議在飯前食用酵素的，容易引起腹痛、腹瀉、胃酸、胃痛等。飯后食用酵素，可以促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有助于減肥。同時(shí)建議在飲食上吃一些易消化、易吸收的食物。

無(wú)痕雙眼皮手術(shù)屬于埋線(xiàn)雙眼皮手術(shù)，一般恢復(fù)較快。局部可以碘伏消毒，涂抹紅霉素，注意防曬、保持患處干燥清潔、不揉搓患處、不沾水、忌辛辣刺激食物，一般3-5天就可以消腫，這期間還可以冰敷緩解腫脹。

眼皮撓癢癢，撓就紅，一般多是由于局部的炎癥性疾病原因、視疲勞狀態(tài)原因、過(guò)敏源刺激原因所引起的。 一般由于炎癥反應(yīng)會(huì)造成局部粘膜充血水腫，引發(fā)粘膜下毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成眼周靜脈循環(huán)淤滯