生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用于風(fēng)寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐等。吃生姜能刺激胃黏膜，使胃腸道充血、消化能力增強。生姜貼肚臍可以溫經(jīng)脈，改善四肢冷等陽虛癥狀，但是生姜貼肚臍對減肥效果很有限，減肥的要靠多運動，控制飲食來實現(xiàn)。單純的依靠生姜貼肚臍，很難起到減肥的效果，可以在飲食以及運動的基礎(chǔ)上作為減肥的輔助方法。

如果在肚臍上面貼一片生姜，可以促進肚臍部位的血液循環(huán)，可以促進腸胃的蠕動，幫助排出宿便。腹部的血液循環(huán)加速也會帶走一部分的熱量，長期堅持也是可以起到減肥的作用的。當(dāng)然，飲食方面也是特別重要的，一定要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些高熱量高脂肪的食物，不要長時間久坐，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢渌倪\動，比如說仰臥起坐，也是可以減肥的。

肥胖癥生活中比較常見，發(fā)生的原因多是與患者的體質(zhì)、營養(yǎng)過剩和不良生活方式有關(guān)；多余的脂肪在體內(nèi)堆積就會形成身體的肥胖，肥胖癥影響美觀，還會增加患有心腦血管疾病的風(fēng)險。目前減肥的方法有很多，建議通過控制飲食和增加運動量，來消耗體內(nèi)多余的脂肪，不要盲目的服用減肥藥物，至于生姜貼肚臍是達不到減肥瘦身的目的的。

肚臍貼生姜不能減肥，生姜含有姜辣素可以促進局部血液循環(huán)，增加排汗，促進熱量排出，卻不能消耗脂肪，所以對減肥沒有明顯效果，肥胖是體內(nèi)多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來造成的，要消耗多余的能量就要加強體育鍛煉，改善身體代謝，減少脂肪生成，在飲食上要嚴(yán)格控制，增加水果蔬菜的攝入，減少高脂肪、高熱量、高糖分食物的攝入。

這種方法目前來說是沒有科學(xué)依據(jù)的。生姜具有解表散寒，溫中止嘔，潤肺，止咳，解毒等功效。而肚臍上的神闕穴，具有培元固本，回陽救逆，和胃理腸等功效。生姜以神闕穴相配，對于中焦虛寒證，脾胃虛寒等，能夠起到比較好的調(diào)理作用，但是并不能控制和消減脂肪。無法達到減肥的目的。所以說，想要減肥，最好是采用科學(xué)的運動，及營養(yǎng)減肥方法。不要盲目相信偏方。