荷葉冬瓜茶能用來減肥的。但只依靠荷葉冬瓜茶減肥，不進(jìn)行其他方面控制效果不會太好，肥胖是因為每天攝入量大于消耗量，多余能量就生成脂肪，日積月累就形成肥胖，所以減肥就要調(diào)整飲食，脂肪含量多、熱量多、糖分高等食物盡量少吃或不吃，適當(dāng)增加水果、莖類蔬菜攝入，每晚不能吃的太飽，每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，消耗多余能量，減少脂肪生成。

肥胖跟體內(nèi)的濕氣重有很大的關(guān)系，紅豆、薏米都是祛除濕氣的食物，一般可以將紅豆和薏米熬制成粥作為主食來減肥，這樣不僅可以祛除體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，還可以減少含有糖類食物及脂肪類食物的攝入，對于減輕體重有很好的效果。糖類的攝入也會引起體重的增加，因而一般在進(jìn)食紅豆薏米粥進(jìn)行減肥的時候不要加糖，晾至常溫后直接食用。

割雙眼皮后發(fā)生眼皮緊繃的概率較少，發(fā)生的原因主要為單眼皮時間較長，割雙眼皮之后會將眼皮上抬、睫毛上翹，與之前習(xí)慣的單眼皮狀態(tài)不同，感覺有些緊繃。

喝白酒是沒有減肥的作用的，這個大家應(yīng)該要注意一下。想要減肥最好的方法就是通過合理的膳食，再減少晚餐主食的收入量多吃一些新鮮的水果蔬菜。

如果減肥時期喝的咖啡是黑咖啡的話是可以的。因為真正會引起發(fā)胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替，以減少熱量。

豆腐皮是用大豆加工制作而成，營養(yǎng)價值高，熱量也不是特別的高，減肥期間是可以適量食用的。豆腐皮是含有低脂肪，高礦物質(zhì)和豐富蛋白質(zhì)的食物，有利于增加體質(zhì)和增加飽腹感。

減肥可以吃木耳。木耳含有豐富的纖維素和植物膠原，兩種物質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘，有利于毒素及時排出。黑木耳含卵磷脂，有利于消耗脂肪。所以黑木耳有減肥功效。

減肥的膳食應(yīng)該為減少能量攝入，保證營養(yǎng)供給。減肥盡量不要吃巧克力、奶油、奶酪、薯片，不要喝碳酸飲料、可樂，也不要吃燒烤、漢堡、五花肉等油炸類的食物和甜食。