用扭腰機也是可以起到減肥的作用的，這是被動運動的一種。但是用扭腰機，最好是在飯后一小時進行，不要吃完飯之后就立即減肥，這樣會造成胃部不適的。除了被動運動以外還可以進行跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，跑步等運動的，運動減肥不僅可以健美體型，還可以增強機體的抵抗力，非常健康而科學的減肥方法。運動的同時，飲食上也要注意，飲食上應該清淡，低脂低鹽，低糖飲食。

生姜紅糖水具有輔助減肥的作用，因為生姜紅糖水可以起到排毒的功效，能夠促進脂肪的分解，起到減肥的作用。生姜紅糖水還可以起到清熱解毒以及降血壓的作用，能夠提高身體的免疫力，減肥還要結合調(diào)整飲食以及運動等方法來進行減肥，盡量不要吃太多熱量或者是脂肪含量較高的食物。

早晨跑步可以減肥，而且效果很好。現(xiàn)在爭論的重點在于，是早飯前跑步，還是早飯后兩個小時跑步。個人比較推崇早飯前空腹跑步。

選擇合適的時間喝蘋果醋，可以讓減肥的效果更好一些。喝蘋果醋的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你鏟除體內(nèi)剩余的熱量。

減肥以后皮膚松弛怎么辦？減肥后如果減5-10斤出現(xiàn)的皮膚松弛，可能會隨著時間以及運動皮，膚會慢慢變的緊致。但如果因為嚴重肥胖，皮下的真皮層纖維已經(jīng)被斷裂，減重減得斤數(shù)很多后（如減掉50-100斤），這時皮膚會變得松弛，就比較難消除，需要后期進行整形修復。

可以通過抽脂的方法治療腫眼泡，但假如存在眼輪雜肌肥厚的情況，那就要通過手術治療腫眼泡了?？梢圆扇∪粘Ｉ钪械男〖记蓙碇委熑绮枞~包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。

割雙眼皮術后流淚可能的原因很多，如上瞼水腫嚴重刺激或紗布放置位置不合適等所致，是正?，F(xiàn)象。若一并行開眼角術則可能為線結刺激角膜引起，如果手術去除上瞼皮膚過多引起上瞼外翻也會引起，如果伴發(fā)出現(xiàn)眼睛紅腫，可以適當應用滴眼液，一天兩次。建議去正規(guī)醫(yī)院美容整形科找有資質(zhì)的醫(yī)生，面診后確定手術方案以保證手術安全和效果。

做完雙眼皮手術以后一年的時間切口部位還出現(xiàn)瘙癢、紅腫的情況是不正常的。發(fā)生這樣的情況時首先建議選擇去當?shù)乇容^正規(guī)的美容整形機構，請專業(yè)醫(yī)師判斷一下目前的情況。大多數(shù)是由于局部過敏反應或者是可能有異物留存導致出現(xiàn)的排異反應，建議需要做進一步檢查和治療。