運(yùn)動出汗是可以減肥的。在運(yùn)動的過程中身體大量的消耗熱量，可以使脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉，從而達(dá)到減肥的效果。而且在運(yùn)動的過程中頻繁出汗是降低體溫、燃燒脂肪的現(xiàn)象。通過這種方式減肥效果還是不錯的，同時在飲食方面避免攝入過多的高熱量食物，多吃一些新鮮的蔬菜，這樣不但可以保證身體內(nèi)的離子平衡，避免出汗導(dǎo)致的低鈉血癥，還可以輔助減肥。

吃燕麥?zhǔn)悄軌驕p肥的，燕麥片中含有很多的纖維素，是能夠促進(jìn)腸道的蠕動有利于消化的，是能夠起到減肥作用的。而且燕麥片的熱量是比較低的，它能夠促進(jìn)人體的消化和吸收，而且少吃一點(diǎn)就會有飽腹感了，是減肥人士的不二首選。

月經(jīng)期間是可以適度減肥的，需要注意的是，女性朋友在月經(jīng)期，一定不要以節(jié)食或者劇烈運(yùn)動的方式減肥，否則不僅不能減肥，反而會產(chǎn)生其他嚴(yán)重的不良影響。

普洱茶是能夠起到減肥效果的。1，普洱茶是由茶多酚，葉綠素，維生素c等多種有效成分形成的。2，普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，喝純的普洱茶是最有效的，最健康的瘦身方式。

沒有特效的減肥食品，減肥應(yīng)合理搭配飲食，攝入能量低、飽腹感強(qiáng)的食物可提高減肥人群的耐受性。有效的減肥取決于能量的消耗與攝入。每日消耗的能量大于攝入的能量，機(jī)體會利用儲備的糖原、蛋白質(zhì)或脂肪供能，達(dá)到減肥的目的。

重瞼術(shù)后特別是采用切開縫合的患者，在拆線之前每天最好能夠清洗傷口，防止手術(shù)切口的感染，避免形成疤痕。術(shù)后的第一天換藥比較重要，因?yàn)閭谏厦嬲掣降难E和眼睛的分泌物，用生理鹽水蘸濕棉簽或者消毒棉球，輕輕的打濕手術(shù)的切口以及縫線，將線頭和切口上的血跡和分泌物全部擦拭干凈。

建議您注意及時的休息，避免熬夜，以免導(dǎo)致眼睛癥狀的加重。如果沒有效果還可去醫(yī)院做微整形的手術(shù)治療，通常這種方法治療，恢復(fù)較為迅速，方法較好。建議您要選擇專業(yè)的醫(yī)院，以免影響手術(shù)之后的效果。

好多愛美的朋友，做了埋線雙眼皮之后，會出現(xiàn)眼皮的水腫，水腫通常情況下，會持續(xù)一般是兩周到一個月左右，有的比較嚴(yán)重的，可能會持續(xù)三個月左右，多數(shù)都能消腫。