普洱茶是能夠起到減肥效果的。

1，普洱茶是由茶多酚，葉綠素，維生素c等多種有效成分形成的。

2，普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，喝純的普洱茶是最有效的，最健康的瘦身方式。

3，最好是飯后半小時飲用普洱茶能夠消脂解膩，長期飲用普洱茶能夠?qū)Ⅲw質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)，能夠輔助提高減肥的效果。但是要注意的是，飯后不要馬上飲用。

喝普洱茶確實有一定的減肥功效。普洱茶中含有大量的茶多芬、兒茶素，還有一些葉綠素和維生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和熱量，并且可以產(chǎn)生飽腹感，減少主食的攝入。

其中的茶多酚有一定的去除脂肪、去除膽固醇的功效，可以有效的降低血壓和降低血糖，促進體內(nèi)脂肪的代謝。而葉綠素則可以阻礙身體腸道內(nèi)的膽固醇和脂肪的消化，從而達到減肥的目的。

喝普洱茶可以達到輔助減肥的效果，但是不能夠達到減肥的目的。每天堅持飲用一些普洱茶，可以起到很好的去油脂的效果，這樣可以起到很好的減肥的目的。如果想要達到快速減肥的目的，一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及加強體育鍛煉，只有這樣才能夠避免脂肪的形成，并且促進脂肪的燃燒。

茶本來就是清腸道解積滯的健康飲品，經(jīng)常喝茶的人當然對健康起到了一定的作用。但是，單靠喝普洱茶就能減肥？我覺得未必。

喝普洱茶可以減肥，因為我自己就是賣普洱茶的，因為天天喝普洱茶，十來年體重基本沒有變化，有時增加一點，過幾天又減輕一點。

天天喝普洱茶的人，不需要控制飲食，更不會拒絕肉類和高蛋白的食物，相反，喝茶喝多了，非要吃一些油膩膩的大肥肉，感覺才舒服，不然肚子里老是糟心寡辣沒有油水。

普洱茶無論生茶還是熟茶都可以減肥，新普洱茶更是減肥神器，但是要有效果，必須天天喝，而且每次都要喝幾大杯。因為它不是藥物，起不到立桿見影，馬上減肥的功效。