通過(guò)敲打肚子也是可以增加局部的血液循環(huán)，起到瘦肚子的作用的。如果腹部的贅肉多，平時(shí)就應(yīng)該減少坐著或者是臥著的時(shí)間，經(jīng)常站起來(lái)走動(dòng)。但是出行的時(shí)候最好是選擇步行或者是騎自行車(chē)的方式，減少坐車(chē)或者是開(kāi)車(chē)的時(shí)間。而且飯后站立半小時(shí)，也可以防止脂肪在腰腹部堆積，有助于減去腹部的贅肉。還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，也是有助于減掉腹部贅肉的。

早餐吃燕麥片是可以減肥的。因?yàn)檠帑湆儆陔s糧，無(wú)脂肪，淀粉含量也很少，而且燕麥片中的高黏稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時(shí)間，讓人感覺(jué)到飽腹感，不容易餓，所以燕麥片對(duì)減肥是非常有利的。并且燕麥片還能降低人體的膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，防止貧血，促進(jìn)傷口愈合。經(jīng)常食用燕麥片，可以有效預(yù)防老年人的心血管病，糖尿病人也可以吃燕麥片。

晨跑可以減肥。晨跑，在早晨的時(shí)候一般胃里的食物比較少，屬于接近空腹的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候跑步可以很好的燃燒脂肪，通過(guò)燃燒脂肪獲得的能量才能夠維持人體的跑步運(yùn)動(dòng)。晨跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)堅(jiān)持，每天晨跑時(shí)間控制在45-60分鐘左右，這樣可以更好的使脂肪燃燒。晨跑的時(shí)候一定要配合，通過(guò)補(bǔ)水，還有補(bǔ)充少量的食物這種方式，防止低血糖的出現(xiàn)。堅(jiān)持1個(gè)月的晨跑可以瘦大約3-5斤左右，如果再配上飲食效果會(huì)更好。晨跑的時(shí)候應(yīng)該做一些拉伸運(yùn)動(dòng)或者跑前準(zhǔn)備，以防止在晨跑過(guò)程中出現(xiàn)抽筋等情況。

拉肚子是可以減肥的，但是它屬于一種不健康的減肥方法，它減掉的不是脂肪，而是身體里的水分，對(duì)身體的危害較大。長(zhǎng)期腹瀉使吃進(jìn)去的食物，營(yíng)養(yǎng)和水分沒(méi)有得到充分的吸收就排出體外，導(dǎo)致脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、器官功能受損、水電解質(zhì)紊亂等疾病。

減肥人士可針對(duì)腹部進(jìn)行塑形性指導(dǎo)，包括阻抗運(yùn)動(dòng)，加上有氧鍛煉，互相結(jié)合才能達(dá)到局部減肥的目標(biāo)。因?yàn)橹臼侨砹鲃?dòng)的，減肥不可能只減腹部脂肪，所以專(zhuān)家不建議以腹部減肥為目標(biāo)的減肥方法。

在割雙眼皮術(shù)后，恢復(fù)期有可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，或者是眼睛里有血絲的現(xiàn)象，但這些現(xiàn)象都是正常的反應(yīng)，一般在，2到3個(gè)星期之后，便可慢慢的消退，也可采取熱敷的方法加速紅血色的消退。

雙眼皮傷口化膿要及時(shí)處理，建議使用生理鹽水清洗傷口，用棉簽沾金霉素軟膏消炎對(duì)癥治療，等傷口愈合以后，建議最好涂硅凝膠類(lèi)去疤痕藥物，預(yù)防疤痕增生。

這種情況考慮雙眼皮手術(shù)以后，局部血液循環(huán)不好引起的癥狀，需要時(shí)間逐漸消腫，不能著急，可以局部熱敷一下，有利于促進(jìn)消腫，或者口服邁之靈治療。