桑葉是桑樹(shù)的葉子，能夠有效的調(diào)理人體血液中過(guò)多的中性脂肪和膽固醇，有效的排除血液內(nèi)的毒素，從而起到排毒減肥的作用。桑葉不僅可以起到減肥的作用，還能消腫，止血，止咳，是清熱的首先。取50片桑葉，加入2500ml水放入鍋內(nèi)煮開(kāi)，煮到20分鐘后即可飲用。也可以把桑葉放到浴缸內(nèi)進(jìn)行泡澡，桑葉水的濃度越高，減肥作用越明顯。

吃一些紅豆薏米確實(shí)可以起到減肥的作用。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，紅豆薏米可以補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血活血、利水滲濕、潤(rùn)腸通便，不但可以改善氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭疼而且可以加速身體內(nèi)水分的代謝，改善水腫現(xiàn)象。還可以保護(hù)胃黏膜，從而起到減肥的作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，這種紅豆薏米中的纖維素、鈣離子、維生素的含量比較豐富，可以加速身體內(nèi)水分的代謝，同時(shí)可以降低血壓、降低血脂，

減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果汁，檸檬汁，橘子汁，像芹菜汁，黃瓜汁，西紅柿汁也是非常好的，這些飲品的熱量低，含糖量低，非常適合減肥的人喝。但是也要適量，不要用果汁或是蔬菜汁代替水，要注意多喝水，最好是喝溫開(kāi)水。減肥期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，不要過(guò)度的節(jié)食減肥，以免造成貧血或者是營(yíng)養(yǎng)不良。

仰臥起坐是減肥時(shí)常采用的運(yùn)動(dòng)手段，可以鍛煉腹部肌肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于增加腹部肌肉群，減少腹部脂肪，采用此方式減肥時(shí)注意以下問(wèn)題：一、避免單純依靠仰臥起坐，此運(yùn)動(dòng)只能鍛煉腹部肌肉，需要借助其他健身方式，如深蹲、平板支撐、啞鈴等，以調(diào)動(dòng)全身的肌肉群；二、剛開(kāi)始此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，不易用力過(guò)猛，否則容易導(dǎo)致腹部的肌肉拉傷；三、保證姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，起臥方向不要偏離直線。四、制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

割雙眼皮沒(méi)有冰敷就會(huì)導(dǎo)致血管收縮減弱，淋巴管回流的減弱，局部水腫增加。雙眼皮手術(shù)也是對(duì)組織的創(chuàng)傷。皮膚復(fù)合物的結(jié)構(gòu)的損傷，不同組織的損傷都會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹。冰敷可以促進(jìn)皮膚下動(dòng)脈的收縮，可以減少出血，淤血。第二個(gè)會(huì)減少局部血流的量，會(huì)繼發(fā)性的減少局部的腫脹。

腫脹時(shí)間長(zhǎng)短與手術(shù)方法和個(gè)人體質(zhì)有直接的關(guān)系。埋線法腫脹程度輕，消退快，一般一周左右即可。切開(kāi)法則一般需1-2個(gè)月左右。

雙眼皮腫，如果皮膚顏色充血，伴隨疼痛，分泌物增多，可能是急性結(jié)膜炎，需要抗炎治療例如點(diǎn)左氧氟沙星滴眼液和紅霉素眼膏。

開(kāi)雙眼皮手術(shù)需要一個(gè)恢復(fù)期，剛做完雙眼皮看上去很兇，是因?yàn)檠鄄€部沒(méi)有完全恢復(fù)好，時(shí)間久了就會(huì)恢復(fù)自然的，求美者不必過(guò)于擔(dān)心。切雙眼皮是目前整形醫(yī)院常用的方法，通過(guò)手術(shù)切口，切去眼部多余脂肪在和眼瞼分離，縫合后固定到眼瞼臉上，來(lái)達(dá)到重臉的效果。