想要減肥晚上是可以喝粥的，粥軟爛易消化，喝多了也是會影響減肥的效果的，應(yīng)該少喝，建議喝一些雜糧粥，玉米粥，小米綠豆粥，八寶粥，紅豆薏米粥，高粱米粥都是可以的。想要減肥，控制飲食的同時(shí)，最好是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，可以在餐后一小時(shí)進(jìn)行慢跑，跳健身操，騎自行車等運(yùn)動都是可以的。適當(dāng)?shù)捏w育活動不僅可以減脂瘦身，還可以增加心肺功能。

一天跳繩多少下能減肥，因個(gè)體差異不同，還要具體情況具體對待，一般是每天跳500次左右，如果身體適應(yīng)了這種運(yùn)動，可逐漸增加跳繩次數(shù)，跳繩前最好先做熱身運(yùn)動，以免引起膝蓋等部位損傷，運(yùn)動后會促進(jìn)身體代謝，產(chǎn)生饑餓感，這時(shí)不要過多攝入能量，以免浪費(fèi)鍛煉的成果，平時(shí)也要控制飲食，高脂肪、高熱量、高糖分食物盡量少吃或不吃。

酵素沒有減肥作用，但也沒有增肥作用，可以在減肥節(jié)食的時(shí)候，補(bǔ)充部分營養(yǎng)成分。這種保健食品屬于經(jīng)過發(fā)酵，提取的營養(yǎng)物質(zhì)，含有比較豐富的無機(jī)鹽，維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，而碳水化合物和脂肪等能量類物質(zhì)比較少。如果已經(jīng)有肥胖，應(yīng)該注意減少能量類食品如白糖，葡萄糖，淀粉和脂肪等物質(zhì)的攝入，并注意多做跑步等運(yùn)動來完成。

二甲雙胍可以減輕體重，這也是為數(shù)不多的，可以減輕體重的口服降糖藥。糖尿病患者在應(yīng)用二甲雙胍以后的減肥程度是有很大差異的。臨床上觀察到，服用二甲雙胍后大部分病人的體重減輕在2kg左右，有少部分人可以下降超過5kg。但也有些病人體重沒有下降，這部分人往往是飲食控制不好的。目前還沒有降減肥做為二甲雙胍的適應(yīng)癥，就是說普通人以減肥為目的服用二甲雙胍最好到門診咨詢一下。

平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，防止用眼過度。建議睡前兩個(gè)小時(shí)不要再喝水，可以多吃些對眼部有益的東西，如：枸杞菊花茶，胡蘿卜等。你好；可以恢復(fù)的，建議您可以停止使用的，平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

割雙眼皮是將上眼瞼割開，調(diào)整眼瞼提肌肌腱和眼瞼皮膚相連位置，制造新的雙眼皮并使睫毛外翹，將眼皮內(nèi)脂肪拿去，使雙眼皮曲線更漂亮。

雙眼皮若是天生的，出現(xiàn)紅、腫、癢的癥狀，可能是皮膚過敏的原因，口服抗過敏藥物，通常2-3天即可好轉(zhuǎn)。若做過雙眼皮手術(shù)，出現(xiàn)此癥狀可能與飲酒或食用刺激性食物等因素有關(guān)，通過飲食調(diào)整，也可逐漸恢復(fù)。

看圖片是眼皮紅腫發(fā)炎了，可以是單純的瞼皮炎導(dǎo)致的或是結(jié)膜可以導(dǎo)致的，可以眼皮上涂眼膏，眼睛里涂消炎的藥水，配合眼部利凡諾水紗布濕敷促進(jìn)吸收以上是對"全切雙眼皮3個(gè)月了，昨晚還是腫，該怎么辦"這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！