針灸減肥有效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖多是內(nèi)分泌紊亂，各種激素調(diào)節(jié)異常，可以通過針灸調(diào)理內(nèi)分泌，使肥胖得到正確的治療。從中醫(yī)的角度，針灸可以調(diào)整肝、脾、腎三個(gè)臟器，使其功能恢復(fù)正常，起到減肥的效果。針灸減肥可以調(diào)節(jié)胃腸功能，改善機(jī)體新陳代謝，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)。

運(yùn)動(dòng)的方式有很多種，不管是跳繩，游泳，跑步，打籃球，打羽毛球，還是開合跳，只要是達(dá)到運(yùn)動(dòng)量了，都是可以起到減肥的作用的。不管是哪種運(yùn)動(dòng)都要達(dá)到運(yùn)動(dòng)量才可以。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，不僅可以起到減脂瘦身，健美體型的作用，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是肥胖的人，一定要及時(shí)的減肥，以減少患高血壓，高血脂，高血糖等疾病的幾率。

菠蘿是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮美的水果。適量的吃一些菠蘿確實(shí)有一定的減肥功效，但是不能吃得特別多。菠蘿里面含有大量的維生素a、維生素c、維生素e、膳食纖維、碳水化合物和糖分，少量食用可以有效的使膳食纖維與腸道內(nèi)的膽固醇代謝物結(jié)合，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、防止脂肪堆積，起到減肥的效果。但是吃多之后里面含有的糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而不利于減肥。

目前市面上很多的減肥儀器和保健品，大部分夸大效果的宣傳，并不推薦使用。減肥，不要走捷徑，踏踏實(shí)實(shí)的通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉身體，要根據(jù)每個(gè)人的年齡興趣，體力狀況，健康情況，心血管危險(xiǎn)因素來選擇個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，鍛煉身體也要循序漸進(jìn)，從輕體力勞動(dòng)開始，逐漸增加強(qiáng)度，每天45分鐘到1小時(shí)為最佳時(shí)間。飲食一定要控制高熱量的攝入。

吃地瓜不會減肥，因?yàn)榈毓弦灿袩崃浚彩强梢詫?dǎo)致熱量超標(biāo)的食物或者因素，都可以讓患者出現(xiàn)肥胖。只能說地瓜比其他糧食類的食物，所含熱量要少，而含有的粗纖維比較多，因此患者在減肥過程中，可以將地瓜替代主食，這樣可以幫助患者產(chǎn)生明顯飽腹感，同時(shí)也可以幫助患者延緩饑餓感的產(chǎn)生，因此可以幫助患者減肥過程順利進(jìn)行。

如果您的早餐和午餐已經(jīng)把一天需求的熱量全部攝入夠了，并且可能已經(jīng)吃超了，那晚上不吃飯不僅不減肥還會長胖的。如果早餐和午餐相對吃的也比較少，比一天熱量的攝入標(biāo)準(zhǔn)還少，這時(shí)候不吃晚飯是可以減肥的。

割完雙眼皮以后不能沾水，所以大家洗頭的時(shí)候，可以躺著去洗，這是給大家的一個(gè)建議。不能沾水，可能不能自己低頭去洗，如果濕了，可能傷口就會出現(xiàn)感染。雖然雙眼皮手術(shù)感染的幾率很小，但是一旦沾水，尤其洗頭時(shí)用洗頭膏，還有各種洗頭液，可能會引起感染。

福州鼓樓名韓醫(yī)療美容門診部地址位于湖濱路66號(西湖公園正門斜對面)，是經(jīng)中國衛(wèi)生行政部批準(zhǔn)的以韓國美容技術(shù)為特征的?？漆t(yī)院。開設(shè)有美容外科、美容皮膚科、無創(chuàng)美容科三大科室，多年來一直把“平安”做為醫(yī)療美容的首要條件，從術(shù)中到術(shù)后的效勞都做到嚴(yán)謹(jǐn)、慎重、謹(jǐn)慎，保證了每一次手術(shù)的順利平安停止，并換回求美者的更大水平稱心和高度評價(jià)。