銀耳有減肥的功效。銀耳含有豐富的粗纖維。可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少人體脂肪的吸收，促進(jìn)新陳代謝、加速體內(nèi)毒素廢物的排出，有效達(dá)到減肥的目的。

荷葉山楂茶是可以減肥的。荷葉本身就有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以加快新陳代謝。而山楂可以促進(jìn)消化，所以兩者相結(jié)合是有利于減肥的。但建議長期喝，減肥效果才會(huì)明顯。但如果長期飲用荷葉山楂茶，容易引起胃腸功能紊亂。所以建議減肥還是要以健康的方式為主，可以控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，這樣減肥效果才是最佳的，而且對(duì)身體也是無傷害的。

早餐吃燕麥片是可以減肥的。因?yàn)檠帑湆儆陔s糧，無脂肪，淀粉含量也很少，而且燕麥片中的高黏稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時(shí)間，讓人感覺到飽腹感，不容易餓，所以燕麥片對(duì)減肥是非常有利的。并且燕麥片還能降低人體的膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，防止貧血，促進(jìn)傷口愈合。經(jīng)常食用燕麥片，可以有效預(yù)防老年人的心血管病，糖尿病人也可以吃燕麥片。

雞蛋是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，100個(gè)雞蛋含有的蛋白質(zhì)大概有15克左右，一般情況下，一天1到2個(gè)雞蛋就可以滿足人體的蛋白質(zhì)需求量，如果采用雞蛋減肥的方式，可以選擇在早上和晚上的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋，晚上可以選擇用雞蛋代替主食，然后適當(dāng)?shù)脑俪渣c(diǎn)蘋果，不能暴飲暴食或者是一天吃雞蛋來代替主食，過度節(jié)食也是不行的。

減肥期間是可以吃蘿卜的。蘿卜是一種比較常見的蔬菜，其中含有非常豐富的維生素和膳食纖維，攝入身體之后其中的維生素不但可以改善視疲勞、營養(yǎng)神經(jīng)、美白皮膚，還可以促進(jìn)新陳代謝。而其中的纖維素可以加速腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體那堆積的膽固醇有一定的改善作用，可以降低血壓、降低血脂、幫助減肥。但是建議不要吃的特別多，否則容易導(dǎo)致排氣過多，甚至形成腹瀉現(xiàn)象。

學(xué)生減肥，建議在保證學(xué)業(yè)的情況下適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，比如平時(shí)上學(xué)可選擇步行，距離遠(yuǎn)的可選擇騎車，再者課外活動(dòng)可選擇跑步，足球，籃球，羽毛球，乒乓球，跳繩，仰臥起坐等，既鍛煉身體又能保持體形。

雙眼看上去無神，是因?yàn)樯喜€下垂。上瞼提肌功能下降，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損，上瞼提肌腱膜松弛，是造成雙眼無神的主要原因。先天性上瞼下垂和后天性上瞼下垂都可以通過上臉下垂矯正術(shù)來治療。

雙眼皮的血痂還是應(yīng)該清除掉的。不過要看時(shí)間，剛剛做完手術(shù)，血痂清理干凈，可以涂少量紅霉素眼膏等，最后敷紗布。當(dāng)日可以不清理血痂。