吃葡萄是不能減肥的，葡萄具有益氣，補(bǔ)血開胃生津的功效，一般人均可食用，尤其適宜神經(jīng)衰弱，貧血，過度疲勞，盜汗，腎炎。葡萄能有效預(yù)防血栓形成，將進(jìn)引起血清膽固醇水平，可預(yù)防心腦血管疾病。葡萄是水果中含復(fù)合鐵最多的水果，是貧血患者的滋補(bǔ)佳品，同時(shí)葡萄還具有較強(qiáng)的抗氧化功能，葡萄連葡萄籽一起食用，可起到抗衰老的作用。

不節(jié)食減肥可以吃低熱量的食品，比如說番茄，柚子梨，桃杏，葡萄柚，黃瓜冬瓜，竹筍，蘿卜，綠葉蔬菜等食物。也可以選擇清燉，清蒸，水煮，涼拌食物。避免高油脂，高熱量的食物攝入。另外，想健康的減肥就要控制好飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)。要控制好三餐的能量攝入，每天堅(jiān)持適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，慢跑等。要堅(jiān)持30分鐘以上，只要堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。

步行也是可以起到減肥的作用的，但是一定要達(dá)到運(yùn)動(dòng)量。身體肥胖會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多疾病的發(fā)生，比如高血壓、高血糖、高血脂等，如果身體肥胖，就應(yīng)該及時(shí)的采取運(yùn)動(dòng)并且控制飲食的方法進(jìn)行減脂瘦身。步行就是非常不錯(cuò)的減肥方法，可以選擇在飯后一小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要達(dá)到至少45分鐘以上才可以，而且每周要至少堅(jiān)持5天的運(yùn)動(dòng)。

紅豆消腫減肥，薏米解毒瘦身，紅豆薏米粥具有良好的減肥功效，既能減肥又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者效果尤其好。紅豆富含維他命及二蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血，利尿消腫，促進(jìn)心臟活化等功效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)尿排除，心臟及腎病引起的浮腫。堅(jiān)持食用紅豆薏米粥減肥，先在大腿和腰上達(dá)到非常明顯的瘦身效果。

櫻桃作為一種富含碳水化合物以及維生素的水果，在日常生活中非常常見，也廣受大家的喜愛。而目前的所有的減肥的食譜，其中的共性都是要求限制熱量攝入，只有每日達(dá)到負(fù)熱量才能夠使體重逐步減輕。日常每天少量的幾粒櫻桃不會(huì)對(duì)減肥造成過大的影響，而大量的櫻桃攝入則會(huì)帶來體重的增加，影響減肥效果。所以吃櫻桃并不會(huì)減肥。

生花生含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是紅衣花生帶衣一起食用，不僅能養(yǎng)胃，還對(duì)女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后修復(fù)補(bǔ)血、補(bǔ)氣以及抗衰老都非常有用。同時(shí)，紅衣花生還能養(yǎng)發(fā)，故花生又有“長生果”之稱。但不建議每日食用過多，50克左右比較合適。

番瀉葉不可以減肥，番瀉葉主要是通過增加排便的次數(shù)，使人體的一部分水分從大便排出，短時(shí)間可以看到體重的減輕，因并不是促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，故并不是真正意義上的減肥。

雙眼皮手術(shù)拆完線后，需要注意做好傷口護(hù)理，飲食上也要注意。需要術(shù)后拆線的雙眼皮手術(shù)，主要是雙眼瞼全切開手術(shù)。雙眼瞼全切手術(shù)對(duì)上眼瞼的損傷較大，術(shù)后需要一周拆線，完全恢復(fù)自然需要3到6個(gè)月。