大麥的含糖量很低，粗纖維食物，而且還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，喝大麥茶可以去油膩，而且可以促進(jìn)消化，是可以起到減肥的作用的?？梢栽陲埡蠛纫槐篼湶?。但是想要減肥不能光依靠大麥茶，飲食上也要加以控制的，要少吃油膩，脂肪含量高，含糖量高的食物。飲食上應(yīng)清淡，提倡一支粗制的米面及適量的五谷雜糧。而且還要積極的到戶(hù)外去鍛煉做運(yùn)動(dòng)，可以去健身，也可以跑步，打籃球，游泳等。

紅豆不具有減肥的功效。但是紅豆具有健脾益腎的作用，可以止血，強(qiáng)筋壯骨?？梢蕴嵘齼?nèi)臟的活力，起到增強(qiáng)體力的作用。紅豆可以消除水腫，改善小便困難的癥狀，對(duì)于肝臟具有很好的保護(hù)作用。如果想減肥，建議每天要堅(jiān)持吃早飯，盡量少吃主食，多補(bǔ)充維生素，吃一些水果和蔬菜。晚上可以做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑等。

喝蜂蜜水能夠幫助減肥。1.蜂蜜中含有大量的脂肪酸能夠幫助身體降低對(duì)于脂肪吸收過(guò)度以幫助減肥。2.蜂蜜中含有多種酵素能夠幫助促進(jìn)消化，提高新陳代謝以幫助減肥。3.蜂蜜中含有的單糖成分被攝入人體后能立即轉(zhuǎn)化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，能幫助預(yù)防進(jìn)食過(guò)量以幫助減肥。4.蜂蜜能夠潤(rùn)腸通便，幫助排出體內(nèi)的毒素，改善便秘和腸道功能。

正常情況下，女性懷孕之后體溫會(huì)有所變化，一般就是表現(xiàn)的比較怕熱，因?yàn)橥ǔ鉁貢?huì)平均升高0.5度左右，所以夏天的時(shí)候孕婦要做好避暑工作，避免過(guò)熱引起中暑等問(wèn)題發(fā)生。已經(jīng)出現(xiàn)頭暈的癥狀，就要及時(shí)調(diào)整環(huán)境溫度，將孕婦安置到?jīng)鏊沫h(huán)境中，注意補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)中暑虛脫的情況?？梢钥紤]喝一些飲料，以免出現(xiàn)離子紊亂，注意監(jiān)測(cè)血壓變化以及心率情況，必要時(shí)去醫(yī)院輸液治療。

吃紅心柚子的時(shí)候，一般不能和螃蟹一起吃，一起吃的話(huà)會(huì)刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。再就是不能和胡蘿卜、黃瓜一起吃，一起吃會(huì)破壞掉柚子中維生素c的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還有豬肝也不能和柚子一起吃，豬肝中富含鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素c相結(jié)合，會(huì)破壞原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還有胃病潰瘍的人也不要吃，吃了柚子會(huì)引起腹瀉。

醋和蜂蜜有一定的減肥功效，醋中含有氨基酸和礦物質(zhì)等成分，有助于改善機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。蜂蜜中含有脂肪酸，礦物質(zhì)和酶類(lèi)等成分，可改善腸胃功能，幫助機(jī)體消耗體內(nèi)堆積的脂肪。但最好不要空腹飲用，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，刺激胃黏膜，對(duì)胃部引起不適，最好選擇在飯后飲用，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到減肥效果。

吃減肥藥能否減肥，關(guān)鍵在于選擇減肥產(chǎn)品以及個(gè)人體質(zhì)是有很大關(guān)系的。市面上減肥產(chǎn)品有很多種，所起到的效果也不盡相同，有的人用減肥藥后效果很明顯，而有的人用后效果不明顯。如果身體肥胖，最科學(xué)合理的減肥方法，應(yīng)該是通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)控制飲食是比較科學(xué)的。一般的減肥藥內(nèi)，多數(shù)會(huì)含有激素以及瀉藥的成分，容易對(duì)身體帶來(lái)不良影響，從安全的角度考慮，盡量還是少選擇。