大麥的含糖量很低，粗纖維食物，而且還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，喝大麥茶可以去油膩，而且可以促進消化，是可以起到減肥的作用的。可以在飯后喝一杯大麥茶。但是想要減肥不能光依靠大麥茶，飲食上也要加以控制的，要少吃油膩，脂肪含量高，含糖量高的食物。飲食上應(yīng)清淡，提倡一支粗制的米面及適量的五谷雜糧。而且還要積極的到戶外去鍛煉做運動，可以去健身，也可以跑步，打籃球，游泳等。

紅豆不具有減肥的功效。但是紅豆具有健脾益腎的作用，可以止血，強筋壯骨。可以提升內(nèi)臟的活力，起到增強體力的作用。紅豆可以消除水腫，改善小便困難的癥狀，對于肝臟具有很好的保護作用。如果想減肥，建議每天要堅持吃早飯，盡量少吃主食，多補充維生素，吃一些水果和蔬菜。晚上可以做適當?shù)捏w育運動，比如瑜伽、慢跑等。

喝蜂蜜水能夠幫助減肥。1.蜂蜜中含有大量的脂肪酸能夠幫助身體降低對于脂肪吸收過度以幫助減肥。2.蜂蜜中含有多種酵素能夠幫助促進消化，提高新陳代謝以幫助減肥。3.蜂蜜中含有的單糖成分被攝入人體后能立即轉(zhuǎn)化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，能幫助預(yù)防進食過量以幫助減肥。4.蜂蜜能夠潤腸通便，幫助排出體內(nèi)的毒素，改善便秘和腸道功能。

正常情況下，女性懷孕之后體溫會有所變化，一般就是表現(xiàn)的比較怕熱，因為通常氣溫會平均升高0.5度左右，所以夏天的時候孕婦要做好避暑工作，避免過熱引起中暑等問題發(fā)生。已經(jīng)出現(xiàn)頭暈的癥狀，就要及時調(diào)整環(huán)境溫度，將孕婦安置到?jīng)鏊沫h(huán)境中，注意補充水分，避免出現(xiàn)中暑虛脫的情況?？梢钥紤]喝一些飲料，以免出現(xiàn)離子紊亂，注意監(jiān)測血壓變化以及心率情況，必要時去醫(yī)院輸液治療。

吃紅心柚子的時候，一般不能和螃蟹一起吃，一起吃的話會刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。再就是不能和胡蘿卜、黃瓜一起吃，一起吃會破壞掉柚子中維生素c的營養(yǎng)價值。還有豬肝也不能和柚子一起吃，豬肝中富含鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素c相結(jié)合，會破壞原本的營養(yǎng)價值。還有胃病潰瘍的人也不要吃，吃了柚子會引起腹瀉。

醋和蜂蜜有一定的減肥功效，醋中含有氨基酸和礦物質(zhì)等成分，有助于改善機體的新陳代謝，促進體內(nèi)脂肪的燃燒。蜂蜜中含有脂肪酸，礦物質(zhì)和酶類等成分，可改善腸胃功能，幫助機體消耗體內(nèi)堆積的脂肪。但最好不要空腹飲用，以免導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，對胃部引起不適，最好選擇在飯后飲用，促進腸胃蠕動，達到減肥效果。

吃減肥藥能否減肥，關(guān)鍵在于選擇減肥產(chǎn)品以及個人體質(zhì)是有很大關(guān)系的。市面上減肥產(chǎn)品有很多種，所起到的效果也不盡相同，有的人用減肥藥后效果很明顯，而有的人用后效果不明顯。如果身體肥胖，最科學(xué)合理的減肥方法，應(yīng)該是通過運動以及適當控制飲食是比較科學(xué)的。一般的減肥藥內(nèi)，多數(shù)會含有激素以及瀉藥的成分，容易對身體帶來不良影響，從安全的角度考慮，盡量還是少選擇。